三伏天更适合减肥？

三伏天是减肥的黄金期，这段时间减肥事半功倍？将数个空矿泉水瓶绑在电风扇前，制冷效果堪比空调？高温让人体感不适，不过也别被这些“热辣滚烫”的流言晕乎了脑袋。7月科学流言榜新鲜出炉，你中招了吗？

1.流言：三伏天是减肥的黄金期，这段时间人们新陈代谢活动旺盛、食欲下降，减肥事半功倍？

真相：就医学统计数据来看，季节与减肥并没有较强关联。现实生活中，人们三伏天锻炼后体重下降率确实比平常要多些，这往往是出汗较多、身体水分流失所致。补充水分后，体重又会反弹。如果过度盲信三伏天减肥效果，在天气炎热情况下过度运动和节食，反而更容易引发中暑、电解质紊乱以及脱水等症状，威胁健康甚至生命。

专家提醒，夏季减肥要及时补充足够的水分及电解质，保证身体不脱水。此外，运动强度应适当降低，单次运动时长也要相应缩短、量力而行。对一些有基础疾病的人来说，三伏天运动更要谨慎。

2.流言：将数个空矿泉水瓶绑在电风扇前，制冷效果堪比空调？

真相：实际上，“矿泉水+电风扇”并不能改变周围环境的温度。这种装置等效于电扇调高了风速档，人体感觉上会凉爽，但环境温度并不会有效降低，感觉凉爽和温度降低是两种评判标准。

瑞士物理学家丹尼尔·伯努利于1726年提出了著名的“伯努利原理”：在水流或气流里，速度小，则压力大；速度大，则压力小。电风扇产生的风自矿泉水瓶底吹入瓶中，由于瓶口较小，风在瓶口处会产生加速。根据“伯努利原理”，流速越大，压强越小，气体膨胀对外做功后，导致温度下降。

然而，这种降温效果非常微弱，且只限于瓶口附近，人体感觉凉快其实是快速流动的空气使皮肤表面的水分蒸发加快了，蒸发的过程能吸收周围环境的热量，使皮肤感觉凉快。“矿泉水+电风扇”并不能改变周围环境的温度，说“堪比空调”有点言过其实了

3.流言：XYY染色体异常的胎儿是“天生坏种”，长大后更容易成为罪犯？

真相：“天生坏种”的说法并无科学依据，所谓“犯罪染色体”的说法也站不住脚。

“超雄综合征”指男性在正常22对常染色体和一对性染色体的基础上多出一个Y染色体，在男性婴儿中，该病发病率约为千分之一。超雄综合征的确容易导致注意力缺陷，多动和冲动发生率更高等问题。但是，遗传并不是犯罪的决定性因素。对于诊断出XYY综合征胎儿的家庭进行遗传咨询时，应客观告知该类患儿可能出现的临床结局，由家庭视自身情况决定是否继续妊娠。

另外，医生也提醒，在青春期之前及时给予激素替代，以及辅助心理指导等措施可明显缓解症状，提高患者生活质量。早期的遗传咨询和诊断并及时干预至关重要。本报记者 郜阳