银发赛道 青春正好

◆ 厉苒苒

去年在巴黎采访奥运会时，倪夏莲对我说，自己对于巴黎奥运会曾有着三个梦想。“首先是能打奥运会，第二个梦想是能赢一场，第三个梦想是和孙颖莎交手。我太幸运了，三个梦想一一实现。”圆梦之后，她想到的是新的梦想——四年后的洛杉矶。如今，她又一次坚定地踏出追梦的第一步。

乒坛常青树倪夏莲的故事是竞技体育的佳话。但除了她之外，我们欣喜发现，这些年来，身边类似倪阿姨这样有活力的老年体育人越来越多。作为木兰拳的创始人，应美凤用自己编排的木兰拳影响了一批又一批老伙伴。这两位奶奶级别的体育人用行动证明：年龄不是极限，而是积淀。如今，中国60岁以上老年人经常锻炼的比例已超54%，门球、气排球、健步走等活动蔚然成风。体育不仅延缓了身体衰老，更成为老年人社交、娱乐和自我价值实现的重要方式。

越来越多的银发族正以矫健的身姿，重新定义“老年”的边界。更值得关注的是，老年体育的繁荣还带动了相关产业创新，适老化运动装备、老年健身App、银发体育旅游等新业态应运而生。

倪夏莲说：“我不是为了证明什么，只是热爱让我停不下来。”这句话道出了老年体育的真谛——它不仅是一种健身的选择，更是一种生活态度。年龄从来不是追求卓越的藩篱，而是积淀智慧的沃土。