患高血压成年人已达35%且仍在上升

本报讯（记者 郜阳）10月8日—14日是上海市第三十一届心脑血管疾病防治宣传周。昨天，市卫生健康委在虹口区和平公园举办市级主题宣传暨专家健康咨询活动，普及科学的高血压和心脑血管疾病防治知识，提高市民疾病防控意识。

高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，心脑血管疾病也是上海居民第一大死亡原因。近日，世界卫生组织发布第二版《全球高血压报告》，提示全世界约33%的成年人受到高血压影响。最新调查数据显示，申城成年人高血压患病率已达35%，且仍呈现上升趋势，心脑血管疾病已成为威胁本市居民健康的最主要公共卫生问题之一。专家提醒：钠盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关，世卫组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5克；建议使用低钠富钾替代盐；注意隐性盐的摄入（咸菜、鸡精、酱油等）；体重和腰围超标都可致血压升高；此外，健康饮食有助于高血压以及心脑血管疾病的控制；健康睡眠可使血压降低。

高血压患者在健康生活方式的基础上，应根据病情需要，在医生指导下坚持长期服药，将血压降到目标值以下并长期维持，降低心脑血管疾病发生风险。鼓励优先选择每天服用1次的长效降压药物，促进平稳降压。