抑郁情绪和抑郁症的区别
简单地讲，区分状态和疾病可以从以下及各方面进行：
1、症状的严重程度，往往抑郁情绪的严重度比抑郁症要轻；
2、持续时间，抑郁症持续时间至少两周，抑郁情绪的时长较短，是一过性的情绪表现；
3、对功能的影响，抑郁情绪对工作、学习、生活等方面的功能影像不明显；
4、治疗方面，识别抑郁情绪后，如果能够及时进行关注和调整，绝大部分会在短期内缓解，而抑郁症往往需要接受专业治疗。
（张敏 上海精神卫生中心）
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