不正确的握笔姿势会伤害眼睛

对于很多小学生而言，由于自制能力差，手掌肌肉不发达，握笔姿势往往不正确，从而影响书写视线，导致侧着写或者趴着写等错误姿势，损害了视力健康和骨骼发育。近年来的检测结果显示95%的早发性近视的孩子都存在握笔姿势不规范的问题。

根据统计，近视的学生中，有95%左右的学生，都存在对捏、交叉握笔的现象。这是很多家长所忽视的，家长只以为坐姿重要，却不知握笔姿势也很重要。因为握笔姿势错误，孩子会被迫低头、歪头，从而拉近眼睛与书本的距离，也会挡住部分光线，无法让孩子科学用眼。

在正确的握笔姿势下，孩子能够顺利地看到笔尖，从而能够流利书写，但孩子一旦握住笔的尖端后，从纸笔上方就无法看清笔尖书写的情况，只能侧着脑袋来看纸看笔。正确坐姿时，眼睛和纸笔的高度大约为三十厘米左右，而错误姿势拿笔时，因为头的歪斜，导致眼睛和纸笔的高度只有十五厘米，少了一半的距离。在错误的握笔姿势下，孩子想看清书本，头部会偏向书写笔的左边，双眼距离纸面一近一远，这样两只眼睛的调节力就会不一样，时间久了，眼睛就会疲劳，甚至造成两眼的近视度数不一致。长期以往，睫状肌就会记住这个状态，两只眼睛的度数会越差越大，屈光参差的风险会加大，甚至出现斜视。因此养成正确握笔姿势对于预防近视十分重要。

那么正确的握笔姿势是怎样的呢？拇指、食指离笔尖一寸，中指在下，拇指、食指成圈，无名指、小指勾起来，垫在中指下面。如果保持这种握笔姿势，当孩子端正坐姿时,视线不会被遮挡,就无须低头或头部左倾，从而保证眼睛与书本的适当距离。在写字时，握笔的拇指和食指不交叉，手指就不会遮挡视线。笔杆靠近食指，书写时能较好地用力，并且也容易保持姿势。

如果孩子配合度不高，家长也不懂如何正确教孩子握笔，那么也可以为孩子配上握笔器，这有助于孩子正确握笔，养成好习惯，更好地保护眼睛，有助骨骼发育。