腰痛，没你想的那么简单

近期，《柳叶刀》刊登的一篇涉及165项研究的综述显示，腰痛是全球生产力损失的首要原因，也是126个国家健康寿命损失的头号杀手，全球致残首因。腰痛是骨科门诊接诊量最大的疾病。过去，老一辈人常做重体力劳动，即使腰痛往往也不去看。如今，人们对健康越来越重视，及时就诊者增加，发病率也就越来越高。

腰痛的发病机制多种多样，主要包括以下几点。

骨骼损伤，正常情况下，椎间盘有一定回弹力，类似汽车的减震弹簧，可以恢复，但如果负重过大，腰椎间盘出现病理性退变，导致骨质增生，加速腰椎老化，引起疼痛。

骨质疏松，这是导致中老年人腰痛的重要原因。随着钙流失速度的增加，骨质疏松进一步发展后可能会出现慢性游走性腰背部疼痛，严重者打喷嚏都可能诱发胸腰椎压缩性骨折，引起突发剧烈腰痛。

腰肌劳损，很多腰痛源于腰肌劳损，即肌筋膜炎。如果腰椎长时间维持一个姿势，筋膜或肌肉一直受到牵拉，就可能出现慢性炎症和劳损，导致腰痛。

此外，泌尿系统结石也可能诱发腰痛，这类疼痛一般突然发作，痛感剧烈，伴有小便不适，两侧肋脊点、背部叩痛，但脊柱不疼。腰部带状疱疹、盆腔炎等腰腹部位的疾病，也会引起腰痛，建议到医院明确诊断、对症下药。海芳