2025年04月28日 星期一
春日蕨菜美 婚姻太平淡  不妨加点性激情 三类人群勿忘“春捂” 颈部疼痛  警惕小关节紊乱 治疗银屑病  试试光疗 口腔正畸,缘何要拔除健康的牙齿
第14版:人与健康专版 2022-03-16

春日蕨菜美

于春

春天刚到,细嫩的蕨菜便从地面探出了头,好奇地张望着打量世界。

蕨菜还像小儿拳,稚嫩正当时,我与七八个小伙伴,提着篮子,进山打蕨菜了。一簇簇嫩嫩的蕨菜,筷子长短,正是收割好时节,再长些分叉开花,蕨菜就老了。我们一路收割过去,不大一会儿,小篮子就装不下了。然后小伙伴们开始玩闹,你追我打,凭春天的气息荡漾。

我们回到家,把蕨菜洗干净,生吃、凉拌均可,取出洗好的蕨菜用水一掸,细细切好,直接凉拌,或者放入辣椒爆炒,入口嫩滑,嚼之细脆,味甘香浓。

蕨菜营养丰富,含有各类维生素和微量元素,具有益气、利尿等功效,吃多了不遵循时令的大棚菜,初尝一次原汁原味的蕨菜,真让人回味无穷。于春

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