如何应对光敏感

在户外，阳光是不可避免的，面对刺眼的强光，眼睛会睁不开、流眼泪，时间久了还会产生视疲劳，大大降低运动带来的乐趣，这是为什么呢？

因为眩光正在诱发你的光敏感。这些面对强光无力直视的现象，被称为光敏感，其诱因可能就是潜伏在我们身边的各种眩光。

这些光敏感现象你中招了吗？比如冬季下雪，眼前白茫茫一片，闪到你发慌；比如划船冲浪兴致高昂的时候，被波光粼粼的水面晃到睁不开眼，心烦意乱；比如正午阳光正烈，无比刺眼，于是练就眯眼运动绝技。

光敏星人如何自救？

偏光镜是比较理想的选择。偏光镜是根据光线的偏振原理制造的镜片，可以过滤散射光、反射光等各种因素所造成的刺眼眩光，使视野清晰自然，而整个环境的光线并不会受到影响。

视力正常者，只需要买一副现成的偏光镜就行了，可那些需要配度数的人怎么办呢?

这里为大家介绍三种办法：1.定做带度数的偏光镜片。2.使用偏光夹片，经济实惠，需要时直接夹在镜框上。3.隐形眼镜配戴者，配合平光偏光镜，也是方案之一。

有了偏光镜，驾驶的时候，不会再被来自阳光及前方车辆的众多反光困扰了。钓鱼的时候，滑雪的时候，就不必再担心水面和雪面反光及阳光紫外线了。度假的时候，就可以尽情享受阳光沙滩和休闲时光。