袁枚诗中的养生观

被誉为“一代文星兼寿星”的清代著名诗人袁枚享年82岁，他在老年用诗作表达了他的养生观和生死观，给人以启迪。

袁枚喜爱远游、登山等活动，从运动中求得健康和欢乐。他在《病后作》诗中说：“我年六十四，今春犹聪强。上山不嫌高，坐夜不厌长。有时逸性发，跳跃如生獐。”他在《偶成》诗中主张动静结合：“闲扫萧斋静扫绳，修行何必定如僧。”

袁枚不仅“八十不知老”，且能坦然面对死亡，认为那是自然规律，无须畏惧。他在《喜老》诗中写到：“一起百事生，一眠万事了。眠起即轮回，无喜亦无恼。何物是真吾？身在即为宝。就便再龙钟，凭人支笑倒。试问北邙山，年少埋多少！”作者自豪自足、洒脱乐观的情绪溢于言表，令人敬佩。

64岁那年，袁枚患疟疾，病愈后自感消瘦异常，精力大不如前，因此，他又在《病后作》中谆谆告诫老年朋友：“始知将尽灯，不可使扇扬；又如将落叶，何堪风再戕！寄语衰年人，寒暑宜周防。”也就是说，人到衰老之年，经不起风吹霜打，应该小心提防寒暑的变化和疾病的侵袭。徐志杰