控制血压心率 两手都要硬

10月8日是全国高血压日。有数据显示，我国高血压患病人数约2.45亿，并呈逐年上升的趋势。

近年来，多项研究表明血压与心率的双重管理具有重要意义。同时控制血压和心率，可有效减少心血管事件发生风险。

国际高血压学会指出，心率增快（>80次/分）是高血压患者的心血管危险因素之一。高血压患者的血压应降至<140/90mm Hg，而心率则应该长期稳定在每分钟60~80次。

对于高血压患者而言，如心率较快，可以选择兼具降压和控制心率双重作用的药物，以有效控制血压、减慢增快的心率，降低猝死、心肌梗死的发生风险。

值得注意的是，高血压管理需要长期坚持，不可随意减药停药。日常应合理膳食、规律运动。

上海高血压研究所所长 王继光