吃黑芝麻治脱发？你想多了

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温先生今年39岁，脱发已有8年多，曾服用过西药，平时坚持吃黑芝麻糊，可脱发总不见好。事实上，仅靠一味黑芝麻治疗脱发，难以取得佳效。

中医把脱发分为虚实两类，虚证多属于肝肾亏虚、精血不足，实证多与湿热、瘀血、情志郁结等有关。肾藏精，肝藏血，“发为血之余”，需要精血滋养。芝麻有补益肝肾、润燥滑肠的功效，一些美发名方中确实会用到芝麻。

然而，现代医学研究表明，芝麻治疗脱发还没得到足够证据支持。从中医角度分析，芝麻既能补肾又能养血润燥，对改善脱发，仅限于肾虚血燥型的患者，常需配伍其他具有补肾、滋阴、养血功效的中药共用。

想要治疗脱发，一定要根据不同体质和病因，前往正规医院皮肤科查找具体病因。平时也要改善生活方式，合理饮食，适量运动，避免熬夜，保持心情舒畅。

普陀区中心医院中医内科

葛华迅（副主任医师）