血糖监测学问多

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血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，建议糖尿病患者家中都应备有便携式血糖仪，用来定期监测血糖水平。事实上，血糖检测有很多门道，本文给广大“糖友”科普一二。

空腹血糖 至少8～10小时未进任何食物后（饮水除外），于早餐前监测的血糖值（最好在6~8时）。空腹血糖能反映前一天晚上的药物能否有效控制整个夜间直至次日早晨的血糖。

餐前血糖 指餐前所测的血糖，包括早中晚三餐前的血糖。餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物量和餐前注射胰岛素（或口服药）的量，有低血糖风险者应测定餐前血糖。

餐后2小时血糖 从吃第一口食物开始计时，于餐后2小时监测的血糖值，可以反映餐后血糖的控制情况以及进食量与降糖药用量是否合适，这是空腹血糖不能反映的。

睡前/夜间血糖 睡前或夜间（凌晨3～4时）测量的血糖。能够观察患者在夜间有无低血糖的情况。

随机血糖 即任意时间（指一日内任何时间，无论上一次进餐时间及食物摄入量）监测的血糖，也能够发现血糖是否异常。

很多“糖友”认为空腹血糖达标就万事大吉了，事实并非如此。

一般情况下，血糖是会波动的，理想的血糖控制应该是全天候的，包括：空腹、餐后2小时、餐前、体力活动和工作中、睡眠等时段，血糖不稳定时应增加血糖监测频次，血糖平稳后可减少血糖监测频次，实行个体化的监测方案。

上海市健康教育协会 供稿