框架眼镜如何选才适合自己？

选择镜架要考虑到各人功能性的需求。如果近视度数比较高，要选择镜圈小一些的镜架，这样镜片会小一些，重量也会轻一点：如果要配渐进镜片，那么镜圈太小或太大的都不适合。配近视防控镜片的小朋友也要注意，选择合适的、稳定性好的、不易下滑的镜架，还要根据不同的镜片品牌选择镜圈大小，才能起到最大防控近视的效果。

另外要说到镜架尺寸的问题。镜架宽度约等于两太阳穴的间距比较合适，过窄会挤压脑门太阳穴，过宽会造成镜架松动，镜架下滑；要注意鼻托的设计与鼻梁间距，鼻托贴合鼻翼的面积越大，舒适性越好，镜架稳定不易移位；还要注意鼻托与睫毛的距离，尤其是女士，以免睫毛碰到镜片内表面；然后是镜腿的长度要适合，镜腿末端应有适度弯曲，贴合耳后，避免压迫或松动。具体还可以参考镜架上标注的尺寸（如52-18-145，分别代表镜圈宽度、鼻梁间距、镜腿长度）。镜架大小还要考虑与脸的大小成比例，镜架上缘应不高于眉毛，也不应该在镜片中看到眉毛。

镜架的大小要与瞳距相匹配，这样才能使镜片配好后的边缘与中心厚度的效果达到最优化。小瞳距和高度近视为何不建议选择大框眼镜呢？镜架框型越大，两镜片中心之间的距离也就越大，瞳距比较小，镜框又过大，会出现对焦上的偏差，可能会产生棱镜效应，出现看物体变形的情况，这样会产生视疲劳以及头疼不适等感觉。大镜框做出来的镜片厚且偏重，鼻梁压迫感强、容易下滑，导致视物不清晰、视觉质量差，造成眼睛酸胀甚至会加重近视度数。高度数近视搭配大镜框大多数看上去一圈一圈会很明显，也影响美观。

此外，也不用一味地追求超轻的镜架，以为是越轻就越好甚至刻意地追求克数，其实大可不必。要综合考虑镜架配装镜片之后的整体稳定性和舒适度。

这里提醒试戴注意事项：1.戴上后可以做一下点头和摇头的动作，确认是否易滑落。2.照镜子观察镜架是否对称，镜片中心对准瞳孔。3.长时间试戴（10分钟以上），感受鼻梁、耳后是否压迫。

最后建议，挑选镜架要在专业验光机构或眼镜店挑选，结合验光师的推荐做综合选择，确保光学性能与舒适度兼得。