冬令进补不再“奢侈” 市北医院推惠民小膏方

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秋风起，落叶黄，上海的街头凉意渐浓。随着秋冬季节到来，气温下降、空气干燥，流感也进入高发期。此时，不少人会想起“冬令进补”，希望通过调养增强体质、抵御疾病。然而，动辄数千甚至上万元的高端膏方，让许多普通市民望而却步。

从11月初起，上海市静安区市北医院中医科推出惠民特色小膏方，为市民提供物美价廉的健康调养选择。

中医需要“惠及百姓”

“市北医院地处静安区彭浦新村，是上海有名的工人新村之一，这里老年人、工薪阶层居多。高端膏方确实有保健效果，但很多人觉得费用太高，也没必要每年花上万元进行‘大补’。我们要做的，是把中医养生变成日常健康的一部分，真正惠及百姓。”该院中医科主任叶敏介绍。

目前，市北医院主推的两款小膏方分别是玉屏风益气固表膏与酸枣仁宁心安神膏。前者能益气固表、增强抵抗力、预防感冒，适合易疲劳、体质虚弱的人群；后者则宁心安神、助眠定志，可缓解焦虑与神经衰弱。每剂小膏方的价格仅为两三百到五六百元，可服用一个月。

叶敏介绍，诸如补益气血的人参、西洋参，鳖甲胶、鹿角胶，它们无疑是膏方中的“细料”，但价格不菲，也因此对老百姓筑起了较高的经济门槛。然而，滋补调养并非需要一味强求昂贵，使用黄明胶、蜂蜜等性价比较高的平替药材，同样能制成适宜的膏方。

首个方子开给医生女儿

“我们科的小膏方，最早的‘试验者’其实来自医院内部。第一个方子，是我们医生给自己女儿开的。”叶敏笑道。那位医生的女儿正在读初三，因为学业压力大、睡眠不足、抵抗力差，三天两头感冒。因为担心孩子一到换季就“躺倒”，于是尝试给孩子调理体质。

“每天晚上温一袋玉屏风膏，小小一杯，喝起来甜中带苦。如果坚持服用，预防感冒会有明显效果。过去我们说‘冬令进补’，更多是中老年人的概念。现在，小膏方也能帮助青少年平衡身体状态，改善疲劳、增强抵抗力，让‘养生’不再只是老年人的专利。”

“中医的核心是辨证施治，是长期调养，不是追求一夜之间出奇迹。”叶敏表示，市北医院中医科的小膏方项目，不仅是价格上的普惠，更是理念上的回归。

通讯员 喻文龙