错误排石方式，比结石本身更伤肾

查出输尿管结石，一些人信奉“多喝水、多蹦跳”的排石方法。南京27岁的王先生（化名）为排出6毫米输尿管结石，坚持两周饮水、运动排石无果后，又在术前疯狂跳跃、深蹲，结石虽最终排出，他却被查出肾脏破裂、肾周血肿，险些引发致命大出血。

有人觉得结石不痛就无需干预，这是典型的认知误区。医生介绍，结石长期堵塞输尿管，会持续压迫肾脏，造成肾盂积水、肾实质变薄。此时肾脏处于水肿脆弱状态，抗压、抗冲击能力大幅下降，看似温和的外力作用，都可能造成肾脏撕裂出血，还会引发梗阻感染，严重时可诱发尿源性脓毒症，危及生命。其实，高强度剧烈运动并不适合梗阻性结石患者。频繁跳跃、深蹲会让腹腔和肾脏压力急剧波动，结石卡在输尿管狭窄处时，会产生高压冲击波反向冲击肾脏，脆弱的肾组织根本无法承受，极易造成损伤。据“钱江晚报”公众号