“秃”如其来的危机,你中招了吗？

90后小毛去参加同学聚会，大家正其乐融融地聊着天。突然，他冷不丁地听到“小毛啊！最近是不是太忙了？你怎么发际线又高了？”小毛一边保持着尴尬而不失礼貌的微笑，以“还好还好”来回应，一边不断地自我怀疑。

于是饭也不香了，老同学的八卦也不想听了，只想快点回家比一比镜子里的自己和曾经照片中的发际线，数一数洗完头后掉落的头发数量。

你是否也像小毛一样，处于发际线不断后退的忧虑中？要知道，你不是一个人在战斗。国家卫健委发布的脱发人群调查显示，我国脱发人群已超2.5亿，也就是平均6个人中就有1人有脱发症状。现在脱发已然是大家关心的顶流话题之一。

脱发是一种正常的生理现象

正常人的头皮大概有10万个毛囊，所有毛囊都是周期性生长，包括生长期、退行期和休止期。

当毛囊处于生长期，毛发就会越长越长，当毛囊处于退行期和休止期，毛发不再生长并脱落。正常情况下，每天要脱落50-75根头发。而休止期持续3-6个月后，毛囊重新进入生长期，又会有新发长出。由于进入退行期与新进入生长期的毛发处于动态平衡状态，故能维持正常数量的头发。

异常或过度的脱发就是病理性脱发了

其中，雄激素性秃发（脂溢性脱发）是常见的病理性脱发类型。这是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。它存在明确的遗传倾向。

在男性中主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少和变细，在女性中主要表现为头顶部毛发减少和变细。少部分表现为头发变稀，发际线不后移。虽然该病的发病机制尚未明确，但已有研究显示与遗传因素、性激素代谢异常、毛囊微环境炎症反应等有关。2010年，我国开展了一项大型流行病学研究，通过对1.5万名对象面对面调查，发现雄激素性秃发在我国男性中的患病率为21.3%，女性为6.0%。其中患病率大于20%的主要集中在40岁以上的男性人群。

如果怀疑自己得了雄激素性秃发，应该怎么办？

对于早期和不典型的病例，需要进行专业的检查，以诊断并区别于其他原因导致的病理性脱发。如若确诊，应当尽早治疗。因为雄激素性秃发是一个进行性加重的过程，一般治疗越早，疗效也越好。

治疗方法主要包括内用药物、外用药物和毛发移植等。一般推荐联合疗法。

经过科学家的不断努力，现已成功使得人类多功能干细胞培养的人造皮肤长出了毛发，给广大脱发患者带来了福音。如果药物或者手术都治疗无效，也不用太担心，使用发片或者假发等也能起到很好的修饰作用。

良好的生活方式对于头皮毛发健康也非常重要

饮食清淡，少食油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜，加强体育锻炼，合理休息；不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境中佩戴防护帽并及时洗头，这些都是保护头发的好习惯。

最后，即使得了比较严重的病理性脱发，我们也可以拥有最自然的发型，保持自信，做这条街上最靓的仔。

（来自@上海疾控微信公众号，作者上海市疾控中心化检所陈宇航）