印度瑜伽师哈尼什：体验身心平衡的上海生活

哈尼什在冥想

来自印度的哈尼什（Hanish Yogi）是一名瑜伽理疗师，在他看来，上海是世界上最适合开始职业生涯的地方，在这里不仅能够连接全世界，更能够找到探索自我的绝佳机会。“正因为找到了这个适合梦想和态度的地方，我决定留在这里工作生活。”如今，他已经来到上海5年多，并且一直在从事与瑜伽相关的工作。

选择

哈尼什至今还记得13岁时看过的一部中国电视剧。“讲的是关于住在雪山上的武林高手的故事，我被迷住了，对中国充满了向往。”成年之后，哈尼什前往喜马拉雅山与僧侣们一起学习修行，并且巧遇了一批来自中国的瑜伽静修学员。“当时，我的一位医生朋友邀请我在晚上用油灯冥想，与这些中国学员分享一些瑜伽知识，并且将现场录制的视频分享给了上海一家瑜伽工作室的创始人。也正是因为这次偶然的机遇，我得到了来自上海的工作邀请。”哈尼什至今仍深深感激这次机缘。

“我的师父曾经告诉我，应该到国外去分享学到的知识，帮助人们获得更健康的生活方式。”哈尼什表示，自己从事瑜伽教练11年多，认定这是最佳的职业，上海则又是他选择的最棒的工作地点。

“上海是一个充满活力的城市，在这里接触到的一切都那么有趣多彩，能够感受到不同的文化、认识到新的朋友。”他认为，上海有着丰富的工作机会，对于来自全球各地的人来说，找到一份工作并不难，但更有挑战性的是要学会如何在面对工作压力时，更好地平衡生活，“一定要学会抛开工作的压力，享受生活乐趣。”

热爱

如今，哈尼什是Aryavarta瑜伽私教馆的驻店老师，也在上海拥有不少忠实拥趸。这5年来，凭借着对瑜伽事业的热爱，他一步步适应并融入了这座城市。“刚来上海的前半年，因为语言的关系，我几乎无法和其他人进行交流。后来，我开始慢慢学习一些简单的中文词语，利用翻译软件尝试着跨越语言关。”

哈尼什记得，刚到上海不久，有一次回家迷了路，只能不停寻找那些自己熟识的地标，“最后我终于如愿以偿搭上了回家的公交车，也因此养成了在随身的笔记本上用中文书写家庭地址、道路名称的习惯。”

语言和沟通上的瓶颈，曾经给哈尼什的瑜伽教学增加了不少坎坷，“因为一开始不能很好地与学生沟通，学生们只能努力地模仿我的动作。有一次教学中，我突然觉得手臂有些痒，就抓了两下，没想到学生们也模仿了，让我哭笑不得。”为了避免这样的乌龙事件再次发生，哈尼什开始学习一些相关的中文词汇，主要是瑜伽领域的专业术语。

在哈尼什看来，上海这座城市因为友好的当地人而熠熠生辉。“人们总是乐于助人，有着极大的亲和力和良好的幽默感。”在这座城市生活着的人们充满幸福感，“在一些公共场所，我经常能够看到很多老年人快乐地唱歌、跳舞、演奏音乐、锻炼身体，很多不相识的人都能聚在一起闲聊”。

哈尼什非常羡慕中国人对家文化的重视，他曾跟着中国朋友回家过年，“我喜欢中国的元旦、春节、中秋、元宵等节日，在这些日子，能够充分感受到中国文化和态度之美”。

坚持

哈尼什在学员的身上，也真切感受到上海快节奏的工作和生活。“有一次，我带教了一场90分钟的瑜伽课程，大家在课程进行到一个小时的时候，都累得坚持不下去了，我就决定让大家平躺休息5分钟，没想到几分钟后他们几乎都睡着了。”

哈尼什说，他的很多外国朋友都非常喜欢上海，他们中有些因为疫情原因回国或去了其他国家工作，但无一例外都非常怀念在这里生活工作的日子。“中国在抗击新冠疫情上作出了很好的表率。”

“上海充满了创意、变化和新鲜事物。”在他看来，身边的同事早已成为自己在异国他乡的家人。哈尼什说，充满科技感的城市管理使得这里的环境越来越好，“当然，如果公共设施能有更多的英语指示，对外国人来说，就更友好啦！”

赵俊杰