坦然接受无奈

刘克燕

那日的一个清晨，我正在厨房准备早餐，突然，楼下传来一阵撕心裂肺的痛哭声。我情不自禁地循着哭声，朝窗下望了一眼，吓得我赶紧关上窗。原来，同幢楼的一位老年女性因抑郁症而坠楼身亡！虽然是住同一幢楼的邻居，但我不认识她。据说，死者生前是一个人独居，丈夫去世后，她总是郁郁寡欢，经常沉浸在和老伴一起和美过日子的往事回忆中；有一独子已成家，忙于生计和小家，也只是偶然来看看她。有邻人早就察觉到她有些异样，也劝过她，可又不能多说什么。

就在这件事发生不久，一天，我坐在公交车上，听到邻座的两个老年女乘客正议论着她们的同事：因患病多年，耗尽钱财，却不见康复的希望，最终因绝望而抑郁。就在近日，也是在清晨，这个老妪，趁家人熟睡时，竟从25楼纵身一跃……

说实话，我已不想再听这样的不幸事了，不到半个月，我耳闻目睹了两起老年人因抑郁症而身亡的悲剧，在我心里产生了强烈的震撼。

抑郁症，这一令人匪夷所思的疾患正向我们袭来！据世界卫生组织调查数据显示:全球有超过3亿人患有抑郁症，罹患此病的患者各年龄段都有，其中不乏老年人，女性多于男性，现已引起了世界医学界的高度重视。积极破解大脑奥秘，不断研发应对新药，这是医学专家们正在致力做的事。在老年化进程快速发展的今天，我们这些已活了大半辈子的老年人在人生最后阶段，应该怎么过？万一真抑郁了，又该怎么办？这是当下我们应该正视的问题。

我们这一代人都经历了不少的人生风风雨雨，因此，应该清醒地认识到人生有许多无奈必须接受。在向死而生的路上，谁也无法与大自然的规律去抗衡，即使再恩爱的夫妻，也终有一天一个先离世，留下的另一个将会孤独、寂寞地度过自己的余生。对此，每个老人都要有充分的心理准备，学会适应自己将面临的新境遇。在这方面，杨绛先生为我们树立了榜样，唯一的爱女和丈夫钱锺书先生相继病逝，在这样的沉重打击下，她没有因此而一蹶不振，而是坚强地站了起来，称“打扫战场，这是我应尽的责任”。在踽踽独行的余生中，她每日笔耕不辍，直到105岁去世，为世人留下了宝贵的文化遗产。

我们虽然不是学富五车的杨先生，但可以学习她的精神，尽量把每天的生活安排得充实些，除了打理日常生活外，可以看书读报，可以培养自己的兴趣爱好；在身体和经济允许的条件下，还可以迈开腿，到各处去旅游，寻找诗和远方。一个人生活丰富多彩，心里也就充满了阳光，有限的大脑空间，已不可能再去容纳那些负面情绪了。