2022年12月09日 星期五
要为中国足球脸面而战 抗疫  上海体育人在行动
第12版:文体新闻/体育 2022-03-24

抗疫 上海体育人在行动

袁虹在小区当志愿者

王婷(左)为外籍人士服务

赵丽娜在网上分享自己的锻炼新法

抗击疫情,人人有责,在这场没有硝烟的战“疫”中,上海体育人也积极行动起来,争当社区抗疫“排头兵”,甘做疫情防控螺丝钉,用实际行动践行着责任与担当。

“新闻官”化身“手机党”

来自上海市体育局宣教中心的袁虹,平时的工作主要是负责新闻宣传,是沪上体育记者眼中的“新闻官”。最近几天,她却不上班了,而是变成了一个“手机党”。

原来,袁虹这几天因为疫情被封在了所住小区内,她主动当起了社区防疫志愿者,主要任务就是在居民做核酸检测时,帮助老年人在手机上填写信息生成二维码。“从上周六开始我们小区封闭了,我知道居委会的工作人员很少,心想反正也没办法去上班,不如为小区做一点贡献,然后就申请去做了防疫志愿者。”袁虹说,2020年时她就做过防疫志愿者,当时是在小区门口负责登记和管理进出居民,而这次主要是协助“大白”为小区居民做核酸检测,“做核酸要先在健康云里登记信息生成二维码,许多老年人不知道怎么操作,所以需要一些年轻的志愿者帮助他们。”

几天志愿者干下来,袁虹没觉得自己有多忙多累,反而更深刻体会到医护人员的不容易,“我们小区第一天核酸检测,四五个小时就做完了,当时我还以为医护人员就可以早点休息了,没想到居委会的同志告诉我,他们马上就要赶到另外一个小区去继续工作,所以‘大白’们吃饭、休息时间都是非常紧张的。”袁虹第二天做志愿者的时候,正赶上又是刮风又是下雨,她和小伙伴们考虑到医护人员的不易,特地把核酸检测点从室外挪到了半开放的地方,“那样稍微能遮挡一下风雨,医生们工作时不会太冷。”

小区封闭的这几天,袁虹把健康云小程序玩得很溜,她说:“第一次登记好之后手机里就有了历史记录,之后我们都是帮助老人们直接从手机里调出信息,再登记一下就可生成二维码,然后再打印出来方便他们拿着去测核酸。”有一天正赶上单位线上开会,袁虹还特意让丈夫顶替自己去做志愿者,“只要小区有需要,我这个志愿者就会积极响应。当然了,更大的愿望是希望疫情早点过去,大家都能过上正常的生活。”

足球教练变身“翻译官”

前几天,上海申花队主教练吴金贵突然接到了一个感谢电话,原来,他的上海金贵足球训练中心的十几名教练和工作人员,不声不响在闵行区虹桥镇当起了防疫志愿者,“当虹桥镇领导给我打来电话,我才知道是什么回事。”

1993年出生的王婷,是上海金贵足球训练中心的一名青训主管,曾是一名足球运动员的她,利用自身英语好的优势当起了“翻译官”,为虹桥镇的一些外籍居民提供翻译等志愿服务。“3月中旬,我们训练中心的线下培训暂停了,我想,与其把教练关在办公室里写教案,还不如大家一起去当志愿者,这样更有意义。”王婷说,她在得知虹桥镇招募防疫志愿者的消息后,主动组织训练中心的全体教练共同加入这个大家庭,她和同事们被安排在名都城俱乐部小区,这里外国人居多,他们就在核酸检测现场配合医务人员做翻译工作,“外国人会询问核酸测试筛选有没有报告等问题,我们就用英语帮助解答。”除此之外,王婷还带着同事们在现场维持秩序、填写资料,以及发放核酸检测完成的贴纸,往往一站就是5个多小时。

因为曾经是一名运动员,运动精神一直刻在王婷的骨子里,成为一名防疫志愿者她并没有告诉家人,她说:“因为教学活动暂停,我希望利用空闲时间,做一些力所能及的事情。”而令她印象深刻的是,社区居民的态度都非常友好,“站一下午会很累,同事们说比平时训练的工作量都大,但当听到很多人做完核酸检测后,和我们说‘你们真的辛苦了’‘谢谢你们’等话语时,感觉所有的付出都值得了。”

如今,上海疫情仍在持续,王婷和她的同事们也都做好准备继续为抗疫出力,她认为这是一件有意义、有收获的事情。“接下来我们会寻找线上教学的方式,让小球员们在家里也要动起来,坚持运动增强免疫力;另一方面,只要有地方需要志愿者,我们就会挺身而出,随时贡献自己的绵薄之力。”王婷说。

美女门将教你居家运动

上海女足的门将赵丽娜,颜值高,实力强,既是国脚,也是网红,更是一位潮流派的锻炼达人。如今上海正在积极抗击疫情,赵丽娜也不忘记出一份力,她日前就在社交平台上发布了一条自己在乐动力App上使用AI运动来锻炼的视频,开合深蹲跳、开合跳、直臂开合跳、俯卧撑……她建议大家用这个新方法,不打折扣地坚持居家运动。“最近上海疫情比较严重,许多小伙伴一睁眼可能就会发现自己这栋楼被封了,要么是小区被封了,天天在家里怎么保持一个良好的精神状态呢?有一个大招要放给你们,那就是用AI来纠正你的动作,并且帮你运动。”

赵丽娜平时就是运动达人,各类运动App早已成为她生活中不可缺少的部分,以往上海女足训练之余,若觉得当日训练量不够,她就会自己上网寻找一些适合自己的健身课程,跟着“加餐”补课,“腹肌撕裂者”“马甲线养成”等课程都是她的最爱。2020年疫情刚开始时,赵丽娜就号召大家居家也要积极锻炼,那时她就推荐使用诸如NTC、KEEP等运动App,有效指导居家自我健身,如今,她又带来了更科学、更有效的运动锻炼手段:AI运动。

赵丽娜说,有些动作看似很平常,但AI运动可以在细微之处,发现锻炼者的“无效”之处。在视频中,她亲自示范了每个动作,并且都讲解了锻炼要点,例如做训练核心肌群的有效方法平板支撑时,“核心是腰部发力,臀部不能过高,身体呈一线保持平衡状态。”

疫情让大家慢了下来,静了下来,但赵丽娜说,运动不能停:“大家一起运动起来,增强抵抗力,打赢防疫硬仗!”

本报记者 李元春

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