“一心多用”是谎言

周炳揆

“一心多用”在生活中比比皆是。比如说：边吃午饭边在电脑上工作，在健身房的跑步机上一边跑步一边用手机讲电话，开视频会议时用手机发短信等等。

科学家不这么看。他们认为大脑只能在一个时间做一件需要投入注意力的事，当我们自认为是“一心多用”的时候，其实是在快速地切换所做的事，在切换做事的过程中，人需要不断地回顾前一件事做到哪里了，这就使得做事不会有创造性，且易犯错。所以，“一心多用”其实会造成工作质量低下，那些自诩能同时做几件事的人肯定是说谎。

事实是，当人们知道“30分钟后必定会休息”的时候，工作会更专心致志，而在10分钟的休息期，你可以做除了“工作”以外的任何事——喝咖啡、看电视、逗一下小猫小狗等，有条件的话到户外走一圈，你会发现重回工作的时候头脑清醒、思路敏捷。

美国犹太州立大学某教授做过一个“模拟驾驶”的实验：要求被测试者边开车边讲电话，结果，大多数人脚踩刹车的反应慢了下来，或者是和别的车相撞，与此同时讲电话也不得要领了。但是有个别人是例外。研究显示这些人能同时应付各个渠道的信息，并照样处理得有条不紊。他们大都有着特殊的职业背景，如高端厨师、战斗机驾驶员或职业运动员，这类所谓“超人”大约占2.5%的比例。崇尚“一心多用”的人利用每一个停顿做点别的事，比如说在等待网页下载时回复邮件，一边收银一边给另一个客户发货，有些人的电脑屏幕往往会同时有12个打开的浏览器，还有5个没有写完的邮件，别忘了，他们的出错率往往也最高。