谁都能有“阿贝贝”

戚舟

蝴蝶受惊了，会在草丛中静一静；月亮被狂风吹躁了，会在屋檐上缓缓神；小鸟偶然迷了方向，会在茂枝下停一停步……草丛、屋檐和茂枝就像万生的“阿贝贝”，给予慰藉，传递安定的情绪。

阿贝贝是网络用语，指儿童长期依恋的安抚物，如奶嘴、玩具、小毯子等，以静制动，帮助玩闹一天的孩子们慢慢静下来，在满满的安全感中入睡。

需要安抚的不仅是小孩子，还有处于青春期的少年们。年少时的每个课间，我常用魔方解压，“咔嚓咔嚓”扭几下，心里松快不少。我以为只有自己压力大，忽听连续不断的“咔哒”声，转过头，后桌正狂按订书机——我们相视一笑，淡淡的青春烦恼在不同的安抚物中尽消。

大人也需要“阿贝贝”。没什么不能正视的。累了就歇，迷路了就停，万物是这样，小孩子也是这样，压力更多的成年人更应如此，要学会哄自己，将视线从静不下来的心底拔出，去看指尖的阳光也好，去听窗外的风声也罢，让自己在静谧中找到安定，最大限度地爱自己。用网络热梗来说就是把自己“哄成翘嘴”，开心不会插着翅膀飞向你，但你可以为自己插上开心的翅膀，无论一个魔方，还是一场酣畅的狂奔。

单位院子后面有棵山楂树，总有人徘徊于此。山楂有什么好看，花很小，野果不能吃，树荫也不够大，但大家都偏爱它，总能在这里寻到平静。因这里偏僻，远离喧嚣和工作生活中的烦恼，又有小鸟不时“叽叽喳喳”地盘旋、远去，给人一种自由的向往……疲惫的成年人或独身倚着树，静思放空，或三三两两漫步，交流一下各自的项目和烦忧，即使什么都不说，只是望望云听听风，心底的迷茫就会消去不少。这方小天地成了老中青的小家，或者说充满安全气息的被窝，共同盘着山楂树这个“阿贝贝”，心不躁了，雾也散了，走向明日的朝阳更加灿烂。

阳光亦是很好的“阿贝贝”。周末，大人带着孩子或去公园，或去爬山，为的就是走在阳光下。阳光可爱，随风缀在枝头，落在松软的落叶上，亦裹住每个疲倦的心灵。好似晾衣服——行走间，心底的阴潮就在太阳的照耀下蒸发干净，再归家时，个个精神抖擞，如洁净衣服，洗去污垢、吸饱了阳光之后，就和金灿灿的太阳一般盎然。

夜晚的月色也不错。不管寂静的小巷深处，还是家里的阳台，都能赏到一轮明月。静静仰望，将苦恼诉给深夜，让碍于面子不好开口的慌张在月光下尽情流露。正如李白在诗中所言：“我寄愁心与明月”，拥抱过明月之后，愁烦远去，留你一地清光与自在。

还有街角的秋千架，老家小院种的几畦菜，一只得享万千宠爱的流浪猫……都可以成为我们用来安抚自己的“阿贝贝”。

别害羞，大方寻找属于自己的“阿贝贝”，在静谧中丰盈自我之后，就能如清代学子写的“万山青到马蹄前”般，肆意拥抱灿烂风景。