2023年，那些戳中内心的网络热词

整理 | 应琛 制图| 刘绮黎

网络热词年年有，去年的热词最“走心”。走过2023，你被哪些网络热词戳中了内心？

关键词①

“松弛感”

释义 一种轻松、反焦虑、接受当下的状态

没有哪个词如此深度地影响了2023年一整年的气质。这一年，在个人情绪、家庭关系，甚至穿衣风格等方面，“松弛感”成了很多人追求的状态。

这个热词的缘起是因为一家人由于孩子身份证过期导致没能顺利登机，以妈妈为代表的家庭成员之间没有任何彼此抱怨，而是愉悦地接受。一位博主目睹后感慨，自己的家庭从没有过这样的松弛感，从而引发网友对松弛感的大讨论。

松弛感作为一种情绪感知状态，没有唯一的衡量标准。为“松弛感”叫好恰恰说明了这种状态在当下的稀缺性，也表现出人们对保持更好心理状态的追求。

关键词②

“i人和e人”

释义 MBTI人格测试中的两种大类型，i人性格内敛，e人性格外向

2023年在年轻人群体中火起来的“MBTI人格测试”将人分成16型人格特质，又分属于两个大类：i人和e人。年轻人以i人或e人自居，最初是在交友时迅速建立联系，相互了解的一个标签，随后又蔓延到生活各处，甚至有连锁餐饮门店还为等位的顾客临时设置了“i人区”和“e人区”，求职市场上甚至还有公司会根据所需岗位招聘相应型格的人。

测试人格特质是为了更加了解自己从而悦纳自己，但也不要轻易因为一个测试而给自己和他人贴上标签，或者作为逃避现实、拒绝成长的理由。

关键词③

“早F晚E”

释义 精神内耗的具象化，早上fighting（加油打气）晚上emo（情绪低落）

“早F晚E”成了新的网络热梗，表达了当下一些年轻人一边想努力奋斗，创造美好生活，一边又因为人际压力、职场关系、容貌焦虑、职业规划、婚恋问题等遭到现实打击，常常感觉困惑却又习惯压抑和隐藏自身情绪，逐渐信心削减到心力透支的境地。于是在每天“早F晚E”的小循环里寻找着心理平衡。如果你也有这样的“症状”，不妨从调整生活作息开始，用早睡来对抗“晚E”。

关键词④

“显眼包”

释义 人群中因为爱表现自我而格外显眼的人

显眼包是指那些在人群中张扬出位，以旁若无人的“社牛”行径脱颖而出的人，虽然和不怎么好听的“现眼”通用，但在互联网社交语境下却属于褒义词。总的来说就是强调一种与众不同的感觉。在大多数人都习惯于做隐形人时，显眼包们就拥有了更多出圈的机会。

关键词⑤

“多巴胺穿搭”&“美拉德穿搭”

释义 通过丰富色彩营造愉悦心情的穿搭风格

多巴胺是一种“快乐激素”。因为在色彩心理学上，颜色与情绪息息相关，明艳的颜色能给人快乐和积极的情绪。2023年夏天，以高饱和度色彩搭配为主的多巴胺穿搭大行其道。“多巴胺穿搭”的情绪疗愈作用，不是源于衣服本身，而是通过色彩艳丽的时装来调动自己和他人的正面情绪，营造一种“积极化的联想”，简而言之，就是把快乐穿在身上。

到了秋天，“美拉德穿搭”火遍全网。不同于2023年夏天的“多巴胺”明艳色彩，美拉德以深棕、姜黄、暖橙、焦糖等为主要搭配色系，再加上橘红色的点睛单品、配饰，或者更加复杂的跳色，以秋冬服饰叠加法呈现出温暖、慵懒、随性等视觉效果，不少营销人也将其戏称为“牛排色”。

关键词⑥

“扫兴式父母”

释义 总是打压孩子、泼冷水的父母

此前，“我的父母为什么如此扫兴”成为热议话题。

扫兴式父母觉得总是表扬孩子，他们就有可能会“得意忘形”，只有泼冷水才能起到鞭策作用。但长期的打压和否定，在孩子的成长过程中起到极为负面的作用。好在很多年轻父母表示拒绝当扫兴式父母，不会让孩子体验自己曾经受到的心理创伤。

关键词⑦

“全职儿女”

释义 一种新型的脱产生活方式

它指的是年轻人脱产寄居父母生活，并通过付出一定的劳动换取经济支持，同时保持学习，尝试找到职业目标，可以看作是年轻人规避风险的方式。

关键词⑧

“纯爱战士”

释义 形容一群相信纯洁、美好剧情或爱情关系，不接受任何意义上出轨的人

“纯爱战士”在2023年被提及尤其多。究其原因，与当下年轻人在两性交往方面存在诸多阻碍困难的现实原因密不可分，不仅要考虑房子车子票子这样的物质基础，还要考虑三观、样貌、性格这样的情绪因素，有时还不得不面对劈腿、渣男渣女这样突然出现的“雷区”。

越是在现实生活中难以得到一段“纯粹、快乐”的交往关系，则越是会向往拥有一段毫无杂质的“纯爱”。

关键词⑨

“双向奔赴”

释义 相关方朝着共同的目标，一起努力，相互靠近

本来多用于人与人之间，表达了人们相互爱慕、相互亲近的美好愿望。“正是善意友好的涓滴汇流，让宽广太平洋不再是天堑；正是人民的双向奔赴，让中美关系一次次从低谷重回正道。”从用于个人到用于国家，“双向奔赴”的使用范围得到了延伸扩展，价值内涵得到了丰富升华。

关键词⑩

“命运的齿轮开始转动”

释义 改写命运的某个瞬间或影响其一生轨迹的转折点

2023年，一则名为#命运的齿轮开始转动#的话题在各大社交平台持续火热，相关短视频播放量已超过78亿次。该词的走红源自当下比较流行的一种视频剪辑方式，即把一些成功人士早年间的照片与现在进行差别化对比，让人看后感慨万千。

其实，令人共情的从来不是虚幻的命运，而是此前一直默默付出的努力，也是关键节点上勇敢无畏的人生选择！“命运的齿轮”的流行也反映出当下年轻一代虽然面临压力，但依然对未来充满憧憬和期待的心态。

关键词⑪

“搭子”

释义 就是“搭档”

如今流行的“搭子”，反映的是一种新型的社交关系模式。“搭子”之间的互动，控制在满足特定需求的范围内。这种精准陪伴，被视为一种无压力社交，不需要费心思维护，有更多自主选择和自由空间。通过社交平台，年轻人万事可“搭”。吃饭有“饭搭子”，旅游有“旅游搭子”，运动有“运动搭子”，甚至还有“遛娃搭子”“逛街搭子”“减肥搭子”等。

关键词⑫

“公主，请……”

释义 模仿《罗马假日》片段中的说“公主，请上车”

一则网络搞笑视频爆火，起因是女孩在父亲接她时希望父亲可以模仿《罗马假日》片段，对女孩说“公主，请上车”，其父表示非常无奈，爱上不上。后来被广大网友跟风模仿，不断二创，开启了“公主王子，请……”的新局面。

这一热梗的背后，其实是年轻人需要的情绪价值。一方面它幽默搞笑，展现平凡琐碎生活中的轻松和风趣；另一方面，这个梗中富有仪式感的台词，也让拍摄者和观众感受到浓厚的情绪价值。

关键词⑬

“特种兵式旅游”

释义 用尽可能少的时间、费用游览尽可能多的景点

2023年在年轻游客中兴起的一种全新的旅游方式。这种以时间紧、景点多、花费少为特点的高强度旅游方式随着2023年文化和旅游消费持续复苏回暖流行起来，主角通常为高校大学生，他们会在双休日的清晨或周五晚上鱼贯而出，打卡各大景点。

当然，社交媒体、社群营销在这股“风潮”中也起到了一定的推动作用，造成很多的跟风行为，从而可能导致周末一些景区游客激增，所以对于景区的运营方来说也存在很大的运营压力。

关键词⑭

“哈基米”

释义 在网络上指可爱的事物

“哈基米”的流行是因为一首洗脑的BGM。在日语里，“哈基米”是蜂蜜水的意思。但因歌里不断重复着“哈基米”，加上曲调魔性，以及主人公可爱的性格，而被网友广为流传。“哈基米”因此成了“萌宠”“可爱”的代名词。

关键词⑮

“轻舟已过万重山”

释义 克服种种困难后达到人生新境界

2023年热映的国漫电影《长安三万里》，影片结尾的“轻舟已过万重山”成为社交平台的热门标签，戳中无数成年人的泪点。“轻舟已过万重山”是中华传统文化中广为流传的意象，表达人生旅途的艰辛、奋斗与超越。成为网络用语后主要是用来形容事情已经做完了，不管结果怎样，好事坏事，总之已经时过境迁。

比起前几年的旧词“天空飘来五个字，这都不算事”，“轻舟已过万重山”在轻松之余更多了一种历经世事的沧桑感。还有一些考研考公考编上岸的人喜欢用这句话来形容自己成功的来之不易，因此这句话也有点“获胜者宣言”的意思。

但无论怎样，希望我们在一年又一年的前行中，都能心似不系轻舟，越过山重水复，到达理想彼岸。

资料来源：《人民日报》《中国妇女》《咬文嚼字》等