警惕“第四高”——高尿酸血症

4月20日是“世界高尿酸血症日”，高尿酸血症是一种常见的慢性代谢性疾病，又被称为“第四高”。其不仅是痛风性关节炎的主要原因，还会引发尿酸性肾病、肾结石。

高尿酸血症和糖尿病，都是营养过剩导致的代谢性疾病。研究发现，胰岛素抵抗是高尿酸血症与糖尿病的共同致病基础。具有典型胰岛素抵抗特征的肥胖患者，往往都患有高尿酸血症和2型糖尿病。可以说，高尿酸血症与糖尿病如影随形，是一对“难兄难弟”。因此，在生活中对这两类疾病的干预有一定的相通之处。

建议患者应当控制总热量的摄入，多饮水，戒烟限酒，低脂、低糖饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，少吃动物内脏、海鲜等食物。此外，规律、适量的运动，可以促进血液循环，改善代谢状况。

复旦大学附属中山医院内分泌科 林寰东（副主任医师）