飞蚊症患者 多吃含碘食物

经常看到眼前有黑影，像蚊子一样飞动，这是患上了玻璃体混浊，俗称飞蚊症。

当发生飞蚊症时，应尽早前往医院眼科就诊，通过检查明确飞蚊症的性质。如果只是生理性玻璃体混浊，不需要太担心，一般不会影响视力，也不需要手术治疗。

日常生活中则需要注意休息，不要熬夜，避免强光直射眼睛，保持心情舒畅。饮食上可以多吃含碘食物，如海带、紫菜等。此外，核桃、松子仁等坚果类食物，以及鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类，牛奶、羊奶等奶类也含有碘元素。

上海市健康教育协会 周靖安