夸赞女性身材好,人人往往会说“前凸后翘”,不过,“前凸后翘”也可能是骨盆前倾的表现。
骨盆前倾指的是骨盆向前倾斜的一种姿势,通常是由于长期久坐、不良姿势习惯,肌肉失衡等因素造成的,尤其是在妊娠、分娩之后。别以为骨盆前倾仅仅是姿态问题,它的危害可不小。
首先,会增加腰椎的压力,容易引发腰痛、腰椎间盘突出等问题。其次,骨盆前倾会使大腿骨与髋关节的角度增大,加重下肢的负担,引发膝关节、髋关节疼痛,严重者可能引起股骨头坏死。此外,骨盆前倾还会导致肠胃功能紊乱,引起便秘、腹胀等消化系统问题。
目前,可以通过“3D-远红外形体评估”系统了解自己的体态。除了骨盆前倾,还可以检测是否有高低肩、真假胯、长短腿等一系列的体态问题。
上海市普陀区妇婴保健院妇产科
王勤洁(副主任医师)