三招缓解经期偏头痛
经期偏头痛可能引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。有三个方法可以有效缓解经期偏头痛。
饮食清淡 经期可以适当吃些甜食，有助于缓解心脑血管的高度紧张状态。
放松心情 月经期间很多女性会感觉烦躁，想缓解头痛和经期的不适症状，必须学会放松心情，切勿急躁、忧郁。
姜水泡脚 用姜水泡脚能促进体内血液循环，有散寒的作用，可以调节紧张的神经、活血通络、缓解头痛。 蒋睿
经期偏头痛可能引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。有三个方法可以有效缓解经期偏头痛。
饮食清淡 经期可以适当吃些甜食，有助于缓解心脑血管的高度紧张状态。
放松心情 月经期间很多女性会感觉烦躁，想缓解头痛和经期的不适症状，必须学会放松心情，切勿急躁、忧郁。
姜水泡脚 用姜水泡脚能促进体内血液循环，有散寒的作用，可以调节紧张的神经、活血通络、缓解头痛。 蒋睿
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