热疗虽好 适量为宜

近期，一些城市的广场上，跳广场舞的阿姨们不再翩翩起舞，而是选择躺在铺满鹅卵石的地面上进行“热疗”。这种做法真的有保健作用吗？

中医认为，热疗能温通经脉、行气活血、消瘀散结、调理阴阳平衡、扶正祛邪。适当地晒太阳对身体确实有好处，夏季白天温度很高，适量出汗能够起到排出体内寒气的作用。但是，一定要注意气温与日晒的时长。在高温下很容易晒伤皮肤，时间久了，还容易引起热射病、皮肤癌等疾病。

值得注意的是，在鹅卵石上进行热疗，对虚寒体质的患者仅仅只是起到辅助治疗作用，并不能作为治疗的首选。 张永海