脑卒中并非老年人专利

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提到脑卒中，很多人会觉得这是老年人的常见病，和中青年并没什么关系。事实上，随着现代生活习惯的改变，脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。

上海合川莱茵中医院（原闵行区中医医院）神经内科主治医师刘宏介绍，相关数据显示，青年群体脑卒中发病率已高于10%。

脑卒中俗称中风，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。刘宏介绍，诱发中青年卒中的危险因素与老年人卒中基本类似，主要有心血管危险因素和生活方式相关危险因素两方面。其中，心血管危险因素主要包括高血压病、高脂血症、糖尿病、房颤、心肌病等；生活方式相关危险因素主要有吸烟、缺乏锻炼、熬夜、不良饮食、酗酒等。

中青年日常应如何预防的脑卒中呢? 刘宏提醒，应注意合理饮食、适当锻炼，并改变抽烟、熬夜等不良生活习惯。患有高血压、糖尿病、血脂异常或肥胖的人群，应积极控制至相应的指标达标。

刘宏建议，日常还应保持心态平衡，避免情绪大起大落。保证充足的睡眠，尽量不熬夜。特别是40岁以上人群应定期体检，对于有家族史的人群，应及时进行遗传咨询，评估脑卒中风险。

“如果不幸发生卒中，应进行积极治疗。”刘宏说，发生脑卒中时应在第一时间将患者送到具备开展静脉溶栓条件的医院就诊。值得注意的是，脑卒中后规范化的二级预防和积极康复也非常重要。记者 梅一鸣