偶尔不适或更健康

生活中，人们难免会发生呕吐、发烧、咳嗽、腹泻等不适症状，其实这是身体的一种保护机制，可能会对我们的健康产生积极影响。

偶尔发烧 发烧是身体免疫系统对疾病作出的反应，会促使免疫细胞生产大量的记忆体，从而在疾病再次发生时作出应对。

轻微呕吐 呕吐是人体自身的一种防御反应。如在饮酒过量、误服药物、暴饮暴食后，胃部会过度充盈，从而刺激胃黏膜。此时，通过呕吐将有害物质或过多的食物排出体内，就能对人体起到保护作用。

轻度咳嗽 轻度咳嗽能够清除咽部和肺部的黏性分泌物与异物，对保护呼吸道有积极作用。

轻微腹泻 轻微腹泻能够把肠道内未完全消化的食物残渣排出体外，减轻人体负担。同时，也能起到排毒的作用，将因炎症感染引起的异常分泌物排出体外。 江峰