2024年02月23日 星期五
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第03版:人与健康 2023-11-15

婴幼儿秋冬季护肤 保湿是关键

邓丹/万朋杰

秋季干燥,是婴幼儿皮肤病的高发季节,皮肤缺水、皮肤敏感、湿疹、特应性皮炎等问题都会在此时频繁发生。

事实上,婴幼儿的皮肤与成年人有很大的区别。宝宝皮肤的结构功能还没发育完善,其表面覆盖的皮脂膜起着屏障保护作用,其角质层较薄,角质细胞很小,使水分“进得快、出得快”。此外,婴幼儿的皮肤天然保湿因子较少,皮肤pH值较高,缺少成人皮肤酸性外膜的保护,所以更容易患病。不过,也不必过于担心,只要做好保湿工作,就能在秋冬季保护好宝宝的皮肤。

洗澡的正确方式

秋冬季气温低、出汗少,可以通过洗澡进行保湿。新生儿每次5~7分钟为宜,年龄较大的宝宝,洗澡时间应控制在20分钟以内。

洗澡时,建议室温保持在26~28摄氏度,水温控制在37~39摄氏度。对于患有湿疹、荨麻疹、特应性皮炎的宝宝来说,应将水温下调2~3摄氏度。

建议新生儿用清水沐浴,或使用对眼睛无刺激的新生儿专用沐浴液,不必使用抗菌皂。婴儿及儿童可使用温和、中性或弱酸性的沐浴洗剂。值得注意的是,要避免过度摩擦宝宝皮肤,因为用力过猛会破坏其皮脂膜。

使用保湿润肤产品

洗澡后5分钟内涂抹保湿润肤剂,可以使保湿效果“事半功倍”。

建议不同年龄段的孩子使用不同的产品。婴幼儿更容易发生皮肤干燥,可以使用油脂含量高且添加皮肤屏障所必需成分(如神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等)的保湿润肤类产品。年龄较大的儿童,可选用配方精简、温和不刺激的保湿产品。

不同季节可选择的保湿剂剂型也有区别。秋冬季节,湿度降低,室内取暖又会加剧皮肤干燥程度,可选择封包效果较好(如矿物油、亚油酸、高级脂肪酸、二甲基硅油或甘油等)、油脂含量更高的乳霜,以达到更好的锁水保湿效果。而春夏季则可以选用质地轻薄的凝胶、乳液产品,滋润皮肤。

值得注意的是,润肤剂应每天使用,而非皮肤发生干燥后才涂抹。推荐婴幼儿每天至少使用1~2次,每周至少涂抹100克,秋冬季节水分缺失多,可增至250克。

尤其是患有湿疹、特应性皮炎、鱼鳞病等疾病的宝宝,洗澡后足量涂抹保湿润肤类产品,有助于治疗。

上海儿童医学中心皮肤科

万朋杰 邓丹

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