“有口难开”，小心“颞下颚关节紊乱”

生活中，我们常常会对大笑不止的人说：“小心笑掉下巴哦！”可是你知道吗，“笑掉下巴”有时候并不是一句玩笑话，其在医学上被称为“颞下颌关节紊乱综合征”，是口腔颌面部常见的疾病之一。

杭州市第一人民医院城北院区口腔科丁红军主治医师介绍：“该综合征好发于年轻人，具体表现为关节疼痛、张口时有弹响，张口、咀嚼、说话等功能都受到极大的影响。更有甚者会感觉到头晕、头痛，还有些耳鸣。”

“打哈欠时张口过大、咬过硬的食物、遭遇外伤、患有颈椎病、甚至一些心理疾病都会引发该综合征。”丁红军解释。

如何预防“颞下颌关节紊乱综合征”？丁红军认为，首先，放松心情很重要，长期处于紧张、焦虑的情绪时会更容易出现相关症状。其次，需要避免过度张口和使用咀嚼肌，如大笑、打哈欠时注意开口度，减少嚼硬食。生活中不要长期单侧咀嚼，也不要经常托腮，这样可以让下颌关节处于放松的状态。此外，如果早上起床后发现嘴巴有点张不开时，千万不要用力将其撑开，应及时就医。

“该综合征以保守治疗为主，大部分患者的症状可有效缓解，仅少部分患者需要手术的干预。”丁红军说道。

据《生命时报》