长高黄金期，别让孩子“被拔高”

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民间有“转骨趁秋天”的说法，意思是秋天是孩子长高的好时节。不少家长希望通过服用保健品、药物等方法让孩子迅速长高。其实，这些方式都不科学。

在市场上，一些保健品如蛋白粉、牛初乳和蜂王浆等常被宣传为能帮助孩子长高。然而，孩子的身高主要受遗传和营养状况影响。尽管蛋白质对生长发育至关重要，但日常饮食已足够满足需求，额外服用保健品并不能直接促进身高增长，反而可能带来健康隐患。

同样，生长激素作为治疗特定生长缓慢疾病的药物，并非解决孩子身高问题的“万能钥匙”。有的家长甚至不请医生指导，仅凭主观判断就给孩子服用生长激素，这样不仅无法达到预期效果，还可能引发关节疼痛、糖尿病等严重副作用。

秋季虽然是孩子长高的“黄金期”，但助长应建立在科学基础上。家长应动态掌握孩子的“身高密码”，通过定期体检和X光检查了解孩子的生长状态和潜力。值得注意的是，由于生长速度个体差异很大，不是每个孩子都需要特别的“助长”措施。有些孩子可能会经历“晚长”现象，这是因为他们进入青春期的时间比同龄人稍晚，属于正常现象。

上海新华医院骨科 张浩（主治医师）