答读者问
松江区刘女士来信咨询：网上有一种用于瑜伽锻炼的泡沫轴很热销，据说有瘦腿的功能，这种说法有科学依据吗？
上海市健康促进中心回答：泡沫轴能够通过身体自重，适当加压于肌肉及深层的肌筋膜组织，最终达到放松肌肉、恢复肌肉功能的作用。
滚压泡沫轴后，会把持续紧张的肌肉拉长，视觉上显得腿围变小了，但是很快就会恢复原状，并没有瘦腿效果。
松江区刘女士来信咨询：网上有一种用于瑜伽锻炼的泡沫轴很热销，据说有瘦腿的功能，这种说法有科学依据吗？
上海市健康促进中心回答：泡沫轴能够通过身体自重，适当加压于肌肉及深层的肌筋膜组织，最终达到放松肌肉、恢复肌肉功能的作用。
滚压泡沫轴后，会把持续紧张的肌肉拉长，视觉上显得腿围变小了，但是很快就会恢复原状，并没有瘦腿效果。
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