健康新知

●熬夜影响肌肉质量

最新发表在营养学期刊《营养素》上的一项研究表明，长期熬夜、晚睡的作息模式，不仅更容易囤积脂肪，还会直接影响肌肉的合成，降低肌肉质量与力量，甚至加速肌肉流失。研究指出，肌肉生长的核心逻辑，是肌肉蛋白的合成量大于分解量，而激素，就是调控这一过程的核心开关。长期熬夜，最先打乱的就是人体与肌肉代谢相关的激素节律，直接把肌肉合成的“大门”紧紧关上了。

●多国麻疹病情反弹

近日，在国家卫健委新闻发布会上，中国疾控中心余文周主任医师介绍，近年来，我国麻疹报告发病率持续保持在较低水平，但全球多个国家出现麻疹病情的反弹。麻疹是由麻疹病毒引起的，是以发热、出疹为主的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，传染性强。一旦感染，患者可能出现肺炎、喉炎等并发症。目前，接种麻腮风疫苗是预防麻疹的最有效措施。