文/剑 箫
上期本栏,我提到国外有位九十岁老人透露自己之所以长寿的秘诀在于“懒”。其实,她的“懒”,有另外一种意义。我简单归纳如下:
一是吃得“懒”一点:不去刻意追求山珍海味,每天吃些唾手可得的简单面食或粗茶淡饭就可以了。
二是睡得“懒”一点:不要过分追求床的舒适性,有木板床也蛮好;累了就睡,不硬撑;睡不醒的话就再睡一会,不盲目为“早起”而早起。
三是想得“懒”一点:虽然冗事已少,但与家庭、子女、亲戚的关系仍很密切,总会有点是是非非、不尽如人意的事情纠缠。要学会懒得打听,懒得参与,不去或少去“打破砂锅问到底”,甚至要“高高挂起”,这样就远离了不快和烦恼。
四是交往“懒”一点:年龄大了,不大出门,但与邻居、朋友或其他社会关系的联系多多少少还是有的,结交几个相知相得的人,往来于几家谈得拢的家庭,就差不多了,千万不要炫耀自己的公关能力而滥交所谓的朋友。须知,朋友并非越多越好,很多时候,不光牵扯了精力,打乱了既定的生活节奏,还容易招惹麻烦,徒增郁闷,很不划算。