老年人“懒”和“勤”（之二）
文/剑 箫
上期本栏，我提到国外有位九十岁老人透露自己之所以长寿的秘诀在于“懒”。其实，她的“懒”，有另外一种意义。我简单归纳如下：
一是吃得“懒”一点：不去刻意追求山珍海味，每天吃些唾手可得的简单面食或粗茶淡饭就可以了。
二是睡得“懒”一点：不要过分追求床的舒适性，有木板床也蛮好；累了就睡，不硬撑；睡不醒的话就再睡一会，不盲目为“早起”而早起。
三是想得“懒”一点：虽然冗事已少，但与家庭、子女、亲戚的关系仍很密切，总会有点是是非非、不尽如人意的事情纠缠。要学会懒得打听，懒得参与，不去或少去“打破砂锅问到底”，甚至要“高高挂起”，这样就远离了不快和烦恼。
四是交往“懒”一点：年龄大了，不大出门，但与邻居、朋友或其他社会关系的联系多多少少还是有的，结交几个相知相得的人，往来于几家谈得拢的家庭，就差不多了，千万不要炫耀自己的公关能力而滥交所谓的朋友。须知，朋友并非越多越好，很多时候，不光牵扯了精力，打乱了既定的生活节奏，还容易招惹麻烦，徒增郁闷，很不划算。
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