女篮注意事项
■打球前摘掉耳环、戒指、项链等物品，避免划伤。
■可以选择一些宽松一点的球衣，最好穿运动内衣。
■充分热身，让膝盖和脚踝得到足够预热，避免拉伤扭伤。
■要集中注意力，避免砸伤。
■如果遇到生理期，要注意保暖，不要做太剧烈的动作。
■打球前摘掉耳环、戒指、项链等物品，避免划伤。
■可以选择一些宽松一点的球衣，最好穿运动内衣。
■充分热身，让膝盖和脚踝得到足够预热，避免拉伤扭伤。
■要集中注意力，避免砸伤。
■如果遇到生理期，要注意保暖，不要做太剧烈的动作。
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