疫情下，日本女性身手更灵巧了

新冠疫情出现后，日本自4月8日起实行的“紧急状态”并没有强制居家的政策，但国民自觉形成“自肃”行为，大多数人选择宅家。那么，人们在家都做些什么呢？

第一步 做口罩

日本《周刊女性》杂志近期公布了对全国600多名30岁的女性进行“‘自肃’期间新开始的兴趣”问卷调查结果，其中包含345人的有效回答，意外的是，很多人并没有因为宅家就无所事事，而是觉得自己“过着有意义的时光”。调查显示，排在第一位的是居家学习和练习瑜伽，第二位是手工制作和缝纫，第三位是西点、面包制作及料理制作，第四位是做家务打扫和整理房间，第五位则是自己制作口罩。

在调查收到的回答中，排在第二位的手工制作和排在第五位的制作口罩最引人注目，也与疫情直接相关。不少人本来是因为缺少口罩而被迫制作，结果最后迷上了手工艺。山形县一位66岁的女性回答说：“试着做了口罩，比想象的简单。用各种各样的布做出来，很开心。上中学的孙子很高兴地帮我用。”另一位佐贺县46岁的女性则说自己“手工制作口罩，于是知道了做手工艺品的乐趣”，结果“现在着迷于刺绣，材料在百元店都有”。

自制口罩风兴起后，任何跟手工制作和个人兴趣有关的产品，比如打印机、各种乐器，近一段时间来在日本都处于脱销、无货的状态。

练瑜伽 换心情

学练瑜伽排在问卷调查结果的第一位。受调查者称，这是因为久居家里，“吃早饭，吃午饭，吃晚饭，一天就结束了。这样生活的话，肯定会胖的”。意识到不动不行的日本女性，选择了活动身体，其中最热门的就是通过YouTube来学习、练习瑜伽。一位东京都53岁的女性说：“瑜伽教室的门槛很高，时间也不长。YouTube上介绍了很多面向初学者的瑜伽，能在喜欢的时间里转换心情很开心。”

除了瑜伽外，通过智能手机一边看图像一边练习做广播操的也不少，因为“广播体操看起来很简单，但是能消耗大量卡路里”。

做料理 也开心

西点、面包制作及其他料理制作排在第三位。人们意识到，丰富的餐桌能加深家人的交流。兵库县一位43岁的女性表示：“做平时不会做的料理，自己也会很开心，家人也会很开心，所以大家都能度过快乐的时光。”“虽然不擅长做饭，但是在网上查了一下食谱做出来的话，会很好吃。因为不能去买东西，所以用某种材料设计菜单会变得很开心，也能节约”；还有一位福岛县42岁的女性则醉心于做面包，“擅长的是豆沙面包和葡萄面包”。她表示，自己将在新冠疫情结束后，去制作面包的学校认真学习，还梦想着有一天能开一家小面包店。

也有人兼顾了兴趣和实际利益。手工制作出的口罩和其他各类作品，除了自己用和送给朋友或养老院里的老人，有的人也会选择在网上或在专门的市场上出售。还有人摆弄园艺，在居所周围或者阳台上种各类蔬菜，虽然不能完全自给自足，但起码培育出了自己不用花钱买又“不使用农药和化学肥料的蔬菜”。

学习对自己有用的东西也是很多日本女性的选择，比如在线学英语、学习股票投资等。

有道是，大部分的成功者会在别人浪费时间的时候前进。《周刊女性》认为，新冠肺炎今后也可能会有扩大感染的第二波、第三波袭击，“这种时候越是被动的人越容易在不安的情况下左右摇摆。相反，能够灵活、熟练地利用时间的人内心会产生从容。”

朗子