手中有球 眼里有光

手球将成为澄衷初级中学师生们的共同语言 本版图片 记者 李铭珅 摄

中午，地上还有些阴湿，澄衷初级中学的操场就热闹开了——这里其实是一片手球场地，地上画着的几条八字曲线特别醒目。在四周围起的高楼下，这片小小的球场，更显盎然生机。学生们稚气的脸庞，一会儿就变得红扑扑的，有人把外套脱下放在篮球架下，这是一天最舒展的时刻，“我们喜欢手球，自己报名的。”

1 胃口变大 身体变壮

澄衷初级中学，坐落于虹口区的东长治路上，在校学生不到300人，70%左右的生源来自学校周边的非沪籍家庭。澄衷初级中学的手球队，历史并不算悠久，体育老师李梁正在组建第二支备战2022年上海市中小学生运动会的队伍。这天中午是拓展课，他从班里挑出一些有潜质、自己也喜欢手球的学生，帮助他们熟悉球性，掌握技术。

对很多学生来说，手球都是头一回接触。它比篮球小，比网球大，要拿在手里打，却不像篮球提倡运球，也不像网球要用球拍。“要传球，打配合的。”初一（3）班学生杨金波是个好动的孩子，他认真地解释手球运动的要领，“手球是用篮球的对抗方式和足球的技巧来玩。”

通过参加手球运动，孩子们的点滴变化李梁都看在眼里，“微胖的变结实了，瘦小的变强壮了。中午吃饭，胃口都变大了。人的精神气质也不一样了。”杨金波是自己报名参加手球课的，打了手球小家伙的力量和体能都有增强。每周二、三、四清晨6点多，杨金波就从家里出发步行去学校参加训练，路上要花半小时。问杨金波为啥走着来学校，他回答：“可以热身。”

2 讲究配合 一球成名

李梁到这所学校担任体育老师时，学生的手球运动已经搞起来，到他负责接手，第一支校手球队已参加上海市学生运动会。名次不是澄初普及手球运动的唯一目的，让每个孩子通过运动提升综合素质，是学校的初衷。

学校将手球教学分为三个层级：先是社团，培养了兴趣后，学生可以报名参加拓展课，经负责老师筛选，运动能力突出的进入校队，每周训练三次，由校外聘请的专业教练带队。为此招生时，学校特地设计了漂亮的海报贴在校园里，标题是“一球成名，血拼到底”。

这天的拓展课，是练习投球、跑动和打门。中预和初一的学生混编后，两人一组先进行投球。教练提醒大家要投平球，抛物线不要高。有些孩子个子小臂力不足，球投不到对面同学怀里，但他们握着皮球都很兴奋。轮到打门练习，孩子们潇洒起来，按照教练的要求，启动，接球，突破，跃起打门，动作一气呵成。

边锋、内锋、中锋、组织中卫、守门员，在手球比赛中，每一名队员都有自己的职责分工，但同时又要求他们进行快速的团队配合，来撕开对手防线，取得进球。手球教练陈凯是由澄初从校外直聘的，“我是高中打球，现在他们初中就开始了。”他觉得，更早普及会让更多孩子爱上这项讲究身体对抗和团队配合的运动，“手球的身体对抗很激烈，对孩子的身体素质提升很快。这项运动也很‘吃’配合，培养他们的团队精神。”

3 运动酣畅 学习有劲

杨金波还觉得手球很讲究场上队员的特点，比赛怎么打，队员的分配：“力气大一点的对抗强一点在前面，射门角度不足的在中间位置，按特点来。”他说，自己要努力争取成为校队正式一员，“打哪个位置我都有信心”。

接下来的跑动练习，初一（2）班的董琪和几名同学就按教练的要求，在场上跑位、传球、接球，一会儿头上就汗涔涔的，但小姑娘脸上露出开心、满足的笑容，她的目标也是进入校队，“大家都打得挺好的。我们女生协调性更好些。配合好的话，动作会非常好看。”

老师们发现，参加手球运动，孩子也在各方面迅速成长。为了不影响训练，孩子们自发成立互助小组，一起完成作业。数学好的帮助差一点的，语文强的指导弱的。初二女生贺辰玥说，“打完球再学习，我特别有精神，上课时注意力更集中。”

李梁说，孩子的集体荣誉感也在增加。担任手球队队长时，贺辰玥负责点名、带领全队热身，她的表现让老师非常满意。“有些男同学比较调皮，我就大声提醒他们。大家都爱这个集体。”有一次，几名男同学把球抛得很高，结果卡在球场边高楼外墙的管子上，贺辰玥灵机一动，就请学校的修理工帮忙把球取下来，锻炼了临场解决问题的能力。

4 体育浸润 生活自律

李梁在微信里建了个群，成员都是参加手球训练的学生家长。每次训练完，他都会将训练的情况和孩子们的表现向家长反馈，并写下一些鼓励的话：“今天孩子们表现得真棒，为你们骄傲！”家长们反映，孩子睡眠好了，生活更有规律，也更懂事了。

支持孩子参加手球运动的同时，家长们都感受到他们的成长。杨金波的妈妈发现，儿子训练回来自己都把袜子洗了，董琪的父母也不用早上惦记着叫她起床，虽然小姑娘说“冬天从被窝里爬起很艰难”，但她自己设了闹钟，训练绝不会迟到。一些家长跟老师表示，支持孩子参加手球训练没有任何功利的目的，感谢澄衷初级中学提供这么好的机会，就希望孩子能从运动中感受到快乐，茁壮成长。贺辰玥的父母希望女儿能在体育运动技能上更进一步，有机会以体育特长升入理想的高中。

在虹口区教育局和体育局的扶持下，现在澄衷初级中学手球特色教学有了经费支持，学生出去比赛，食宿无后顾之忧。家长和孩子们听到好消息，明年元旦，学校将和专业俱乐部正式签约，进一步提升手球教学的质量。

走个性教育之路，领特色办学之先。作为虹口区手球传统学校，澄衷初级中学努力将手球运动融入到整个校园文化中去。下一步，学校工会计划组织全体教职工都来参加手球活动，手球会成澄衷师生的“共同语言”。

首席记者 金雷