自律
◆李元春
篮球毕竟是激烈的身体对抗项目，出现伤病是难免的。但是伤病出现的概率，除了运气因素外，更多是和球员日常训练、体能积累以及生活自律息息相关。有业内人士指出，最好的预防伤病的办法，是增加专项的力量训练。即使是在赛季中，保持核心肌肉及小关节的力量训练也很有必要，但这恰恰是CBA球队所欠缺的。
CBA球员伤病频发，其中有体能师的水平问题，有训练器械和理念先进性的客观因素，但更多的是球员主观能动性问题。中国男篮名宿宫鲁鸣就曾指出，如今的球员在身体训练和投篮技术指标上，都比以前差了许多，他们距离真正的职业化还有很大提升空间。球员受伤令人遗憾，但认真的反思必不可少，怎么把自己的身体管理好，是每个球员都应该好好琢磨的。
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