陈欣
我到美国探亲已两年有余,每天忙于带娃和家务琐事疲惫不堪。美国自去年初以来疫情蔓延,女婿女儿都在工作中接触了自己也不知情的感染同事,所幸做了几次检测,最后有惊无险。但危机四伏,人心惶惶。我担心万一他们“中枪”,我也难以幸免,老年人感染后病情容易加重,而且我又没有医保。我想回国,无奈航班都已取消。思前想后,心烦意乱,晚上辗转反侧,白天神思恍惚。高血压也找上了门。
我怀念起了在上海参加业余交响乐团的美好时光,趁小宝午睡,我拿起了许久没碰的小提琴,指尖流出吕其明《红旗颂》的旋律,那是我最喜爱的乐曲。此刻,我眼前浮现出几年前八旬高龄的著名指挥家姚笛来我们乐团指挥此曲的那场演出,《红旗颂》激越高昂的旋律,让全场观众热血沸腾,掌声雷动。这铿锵有力的音乐也让我仿佛看到祖国人民高举红旗,奋勇向前,克服了一个又一个困难,如今又战胜了疫情。是啊,我是中国人,我也要勇敢地面对疫情。
自此,我为《茉莉花》陶醉,在《牧歌》声中徜徉大草原;在《新疆之春》中与各族人民载歌载舞……音乐让我烦躁的心情变得舒畅了许多,压抑的情绪得到了释放。心结解开了,我每天又进行适当的体能锻炼,快走、游泳等,饮食上注意营养的均衡。渐渐地,睡眠有了改善,血压也正常了。
人生在世,难免会碰上各种不顺心的事,尤其是老年人,若深陷其中不能自拔,久而久之,就会导致疾病缠身。因此老年人要用精神生活来滋养自己的心灵,充实自己,才能以积极乐观的生活态度面对人生。