2025年06月07日 星期六
敬业和群(中山篆书) “小”事不小 跳绳爷叔 连环画情缘 退管会的故事
第21版:金色池塘/晚晴风景 2021-12-17

跳绳爷叔

□杨建明

在小木桥路肇嘉浜路口附近,有一家不起眼的杂货小店,店主是一位60岁出头的爷叔。他剃着两鬓光光的板刷头,紫棠色的脸庞,虎背熊腰,常常见他在跳绳健身。他身材棒棒的,像一位健美运动员。

每天下午时分,爷叔都要在店门前的空地上跳绳,天气不是很冷时,他还会光着膀子跳。熟悉他的人都称呼他跳绳爷叔。跳绳爷叔跳起绳来身手矫健,听说他还会玩各种花样,如蹲跳、双手交叉跳等。还听说,他一分钟单人跳绳,能跳上接近200个哩。有时一口气连续跳个上千个,虽然浑身汗淋淋了,但看上去也不是很吃力。

前几天,我路过那里,见爷叔刚好跳完绳,在原地放松身子来回走动,即上前与他攀谈起来。

爷叔也很善言谈,对我侃起了他的跳绳经历:“以前我的身体一直很虚弱,有时在店里,坐着坐着就会打瞌睡,好多次客人要买东西才把我唤醒。家里人希望我平时多锻炼锻炼,我也听不进去。可是有一天,我偶然看到电视里正播放着跳绳比赛的镜头,那次是跳绳吉尼斯记录挑战赛。想起小时候,我在学校里也经常跳绳,而且在班里成绩还不错的呢。于是我就来了兴趣,唤儿子帮我网购了几根跳绳。就这样,开始跳起绳来。我这人有一股傻劲,认定了一件事就要做下去。”

他感叹地又说道:“我们遇上了好时代。要想延年益寿,那就得注重健身。现在我吃得香、睡得着,白天精神饱满,都得归功于平时的锻炼。像我这样跳绳,成本低,效益却无限啊。”他幽默地笑了笑。随即一看时间,已是下午三点多钟了,忙对我打招呼,“哦哟,咱们下次再聊吧,现在我得去学校接小孙子回家呢。”他边擦汗边对我不好意思地挥挥手,随后驾起放在店门口的电动车,一溜烟地出发了。

回家的路上,我感慨,看来平时坚持锻炼,对人的身心健康真的很有好处。不免想起,最近单位的一些退休老朋友聚会,有人精神矍铄,有人却像“煨灶猫”。俗话说,树老先老枝,人老先老腿。老年人经常锻炼,若能有一副好身板,不仅对自己负责,同时也是对家人负责。

激动之余,我决定向这位跳绳爷叔学习,也把身体练得棒棒的。从明天起,我也去选择一项适合自己的体育活动,并把它当作每天必须做的“功课”。

放大

缩小

上一版

下一版

下载

读报纸首页