蔓迪焕“发”青春

世界卫生组织数据统计：在中国，每6个人中就有一个脱发的人。如今，脱发已不仅仅是生理问题，还是焦虑情绪下的外在表现。越脱发，越焦虑；越焦虑，越脱发，如此恶性循环，让人烦不胜烦。康健园栏目特别邀请止脱生发成功人士与广大读者分享他们的故事，帮助脱发者找到焕“发”青春之路。

25岁女生的发量争夺战

讲述人：鲁惟

即便过去两年，我还是记得很清楚。那一天，我在心仪的男生面前被当场揭底，短短一分钟内，体会到了从尴尬到难堪再到心死是什么感觉。那是和朋友间的一次“赶海行动”，当我拿着亲手抓到的小螃蟹激动地跑到他面前炫耀时，丝毫没注意到我的脸上已经是“墨流满面”，同伴的一句“你脸上怎么全是黑水啊？一条一条的。”瞬间把我点醒，心跳顿时漏了一拍，本来正视他的我，恨不得一头栽进旁边的海里，自尊心碎了一地。只有我自己知道，这是被晕染的发际线粉，用来掩盖我那少得可怜的头发。

我爱美，也想要完美

我，25岁，工作生活在大连，是金融行业的一名“打工人”，加班是惯例，熬夜是常态。即便这样，我都不能省略一项日常必要工作，掏出随身携带的美妆镜，看看今天又有哪个地方不合我意，以至于脸上任何细微的变化都会被我放大，比如额头上的头发开始日渐稀疏。

我当然想逃避，因为我还年轻，自认为不应该到治疗的程度。可后果就是，发际线粉、假发片有一个算一个，都是我亲身走过的含泪之路。

有一次我被邀请去参加好朋友的婚礼，毕竟也算是朋友聚会，想着要精心打扮一番，艳压群芳。那天，仪式在户外举行，当婚礼进行曲响起时，一阵大风突然刮起，现场发生了些许慌乱，本身看热闹的我突然感觉脸上有异物滑过，扭头一看，我的假发片被刮到了旁边的花坛，心里默默咒骂一声。本想趁他们不注意时跑过去捡走，没想到，大家的目光从新人转向了我，有不知道咋回事一脸懵的，有熟悉我的朋友在偷着乐的。总之接下来的整个婚礼现场，只有我在暗自神伤，用手捂着头发，回味刚刚那段窘经历。

是的，我是一名脱发困扰者

没有一个稀疏发量的姑娘是受欢迎的，我在同事的推荐下，决定去到大医院咨询脱发问题。

对我来说，医院的大门并没有那么好进，既恐惧，又纠结。恐惧来自于无知，我不了解脱发真正的发病机理，害怕从医生口中听到“无药可治”四个字；纠结来自于自卑，担心在医生的诊室外，25岁的我与他人格格不入。但，这是我最后的办法了。

2021年9月，我去医院挂号开始治疗脱发。在医生对我进行了专业毛发检测之后，我被诊断为雄激素性脱发，脱发人群中大多数都属于这一类型。医生说，“药物+坚持”很有必要，他建议我使用外用药物喷雾，喷涂在脱发位置处，再进行头皮按摩。坚持疗程使用，头发就能长出来。听到医生说头发真能长出来，我真激动不已，看到了希望的曙光！

长头发这事，真急不来

到现在，已经是我使用外用药物喷雾的第五个月，鬓角发际线上的头发增长了3到4厘米。从第一个月开始使用脱发情况始终不见好转到第二个月肉眼可见冒出,很感谢那个愿意付出时间去等待的自己。每个月我都会去记录头发的生长状况，也谨记医生对我的叮嘱，要留给头发一定的生长周期，长头发这种事急不得，保持好心态很重要。

我是一个在工作中非常自信的人，却因发量稀少变得不自信。历经多年与脱发的“战争”，我终于找到了胜利的武器。现在的我，开心享受着每一天每一秒。女孩子的美，值得用一生去保护！

与发际线后退同样惊悚的还有相亲噩梦

讲述人：筱逸

生于1993年的我，从事文职工作，“庆幸”已婚。为什么“庆幸”？可以说，我不是一个为了完成任务一定要强迫自己在某个年龄段结婚的人，我只是觉得，在缘分到时，我可以充满希冀地步入人生的新阶段。

有几年，我没和父母生活在一起，在外面工作的时光，压力与烦恼总是和男友一起解决，总之，他在我身边，让我觉得很有依靠很有安全感。以至于后来的分手，都让我一时很难去接受。离开他以后，我没有办法去适应一个人的生活，我会焦虑，会恐慌。那一次，我开着刚买没多久的新车上路体验，却没想到新手司机的交通事故来得这么快。紧急的刹车，脑袋里一片空白，整个人还没从懵圈的状态回过神来，顿了大概十几秒，我解开安全带，呆呆地从驾驶座下来，站在那的一瞬间，我发现我没有处理的经验，也不知道应该向谁请求帮助。

那段时间，类似的烦心事接踵而来，让我觉得一个人好难。不过现在想起来，应该是暂时难以适应罢了，这种感觉郁结成心理压力，导致我开始大把脱发。可即便如此，我仍然认为“旧的不去，新的不来”。

为了走出失恋的阴霾，我把生活的重心转向工作，强行让自己忘却过去的不开心。可单身的我，逐渐引起了父母的关注。我开始被安排大量的相亲活动，可这任务完成的多了，却总看不见成效。媒人曾私下找到我，她说“你的头发太稀疏了，显老啊”。提到头发还真是引起了我的注意。女为悦己者容，我并不认为脱发是我相亲路上的绊脚石。我只是觉得，取悦自己，头发这事应该解决。

相亲相得多了，母亲也逼得更紧了。我从一开始的搪塞到后面的难以忍受，甚至有些崩溃，终于在又一次的相亲来临时，我爆发了，我和母亲吵了起来，还放了狠话，她哭了，我也哭了。被催婚，脱发，焦虑，在我这里形成了恶性循环。

我从来不知道脱发是可以在医院的皮肤科就诊的。在朋友的推荐下我来到当地三甲医院，检查后的诊断结果为女性雄激素性脱发，医生给予了口服加外用的治疗方案，并且叮嘱我：要学会自律，少糖，少熬夜，不要给自己太大压力，学会释放情绪。在治疗一个疗程后，差不多有两个月，我的头皮上真的长出了很多细软的毛发，这给了我极大的鼓励与信心。复诊时，医生根据我的毛发情况建议我继续使用外用药物喷雾，并且还推荐我使用按摩梳。的确，我发现网络上很多发友都在使用按摩梳搭配外用药物喷雾进行治疗，既避免浪费又防止药液溅到皮肤的其他部位，关键是按摩效果好，于是我果断入手开始使用，在那之后，上药和按摩就如同每天睡前护肤一样，我很享受这个过程。

外用药物喷雾使用一年后，我的头发不再需要用药，脱发也就此与我告别。

现在，我已经是一名幸福的宝妈。很难说，脱发那几年到底给我的生活带来了多大的困扰，但解决了它的确让我更加自信，更有活力，良性循环得以开启。

专业点评

浅谈女性脱发的防治

雄激素性脱发是临床最常见的一种脱发，男女均可发病。我国女性发病率高达5.6%，发病年龄多见于18-40岁。上海市皮肤病医院皮肤内科主任医师周静教授指出，女性雄激素性脱发发病机制复杂，遗传因素、长期熬夜、焦虑和精神紧张等都是常见的病因和诱发因素。雄激素、泌乳素、孕激素、雌激素等多种激素都参与调节毛囊的生长周期，任何一个环节发生异常，都可能导致脱发，正所谓“牵一发而动全身”。女性患者还常常合并多囊卵巢综合征，头皮油腻，或者面部多发痤疮，“又油又秃”严重影响女性患者的容貌和自信，容易导致焦虑和睡眠问题，而精神因素和睡眠问题又加速了脱发的进展。

故事中的两位女主角选择了及早就医和正规治疗，她们的故事告诉我们要按规范科学用药，不听信所谓民间秘方，这至关重要。周静教授表示，在雄激素性脱发发病早期，毛囊还没有完全微小化的阶段，是可以通过内服和外用药物联合方案来治疗的，且两位年轻的女孩都坚持外用药物喷雾，一般以米诺地尔酊最为常见，男女都适用。

本版文字整理：徐菲