2023年01月28日 星期六
徜徉(摄影) 社区拳师美女姜 长宁路上的枪声 幸福门 柳敬亭之说 为熟悉的陌生人点赞
第8版:夜光杯 2022-05-27

社区拳师美女姜

徐永清

在我们小区的花园,每天清晨,总见一位身材苗条、身姿挺拔的女性在打太极拳。她身着白色丝质太极运动服,在晨风的吹拂下,颇有几分仙风道骨的气韵。只见她双脚并拢,全身放松,调整气息,随即:起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步……

大凡熟知拳术的人们都知道,打拳的目的是内外兼修,提高身心素质。打拳之际,在沿袭传统的基础上,女拳师还融入了个人喜好与理解,有的招式力度大点,强调阳刚之美;有的动作幅度大点、舒展点,强化视觉美感。她的“揽雀尾”与“如封似闭”中的“推”,双手仿佛汇聚了千钧之力;“手挥琵琶”的演练,像是敦煌壁画中的飞天,似在弹拨,似在点化,姿态优美,飘飘欲仙。她那“云手”一式,看似绵绵不绝,却有吞吐八荒之意,打造出和谐与美好。

女拳师姓姜,人称“美女姜”。她原来是企业管理人员,据说身体一直不太好。退休后,机缘巧合,喜爱上太极拳运动。经过一段时间的锻炼,身体日渐强健。这一坚持就是整整二十年,从此踏上了健康路。

女拳师打好拳,还要压压腿,下下腰,练练站桩,强化基本功。其后还要到一旁设有多种运动器的露天运动场,选用各种健身器材,再做一次锻炼。平日里,她喜欢使用一款立式腰背按摩器,按摩后背和腰部,借以疏通督脉与带脉等经络。通常她听着舒缓的音乐,随着乐曲的节奏,从上到下,由左到右,有序按摩。

说来有趣,女拳师打拳之际,她的身后总跟随五六名老太太,均是八十岁上下之人,她们也跟着学那一招一式,抬腿举步、振臂出拳……女拳师见了笑笑说:“大家在一起挺好的,既可互相交流学习,也比较热闹。”您瞧,这位女拳师会说话又谦虚,也真是“独乐乐,不如众乐乐”。

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