静夜，谛听自已

安谅

万籁俱寂的时候，谛听自己的身心，是深爱自己，也是深爱自然、深爱生活的表现。

夜半迷蒙中，有窸窣声，仿佛某种不知名的昆虫轻鸣，与我的呼吸同步，起伏。

半梦中沉醉，半醒中谛听，那仿佛身外之声，竟来源于自己的鼻腔深处。此时，才醍醐灌顶：什么时候疏忽了自己。不是剧烈的疼痛，似乎已叫不醒自己。

日夜兼程的人，把身影踩在脚下，天经地义，还得把自我放逐。连自我都不认真倾听，还说自己是热爱生活，热爱世界之人，这是多么荒诞的想法，也是人生多大的失误。

谛听自己，才能感知生命生存的规律和特征，感知时空环境对生命深刻的影响和渗透，感知自我对自然和现实的真实透视和呼应，也感知自我的意识和自我的需求。

自己身心的每一丝悸动，每一刻冷暖的反应，每一声轻微或沉重的气息，涟漪或者汹涌的波澜，都是值得谛听和关注的。

谛听关注的，有身体的，有思想和灵魂的。

在排除了所有的扰攘之后，谛听自己，是可以抵达深邃和透明的境界。

一个人，就是一个小小的宇宙。谛听自己，由小到大，由此及彼，实在有非凡的意义。

谛听自己，是深悟自己，也是深悟他人。

感谢那一声声噏动，让我懂得谛听自己。

谛听自己，从此奇妙无比。

人的这自然神秘之体，不乏天籁之音，也不缺可以触及本性的事物，更具有探索不尽的生之图符。

静夜，请谛听自己，这是入眠前，或者梦醒时，一曲生命的神圣乐章，有了它，一天才是完整浑圆的，时光，才是饱满结实的。

谛听自己之后看见的阳光，也是多彩且诱人的。