华阳街道推广“健康管理六步法”

长宁区华阳街道有一个特殊的群体：他们平均年龄超过70岁，最大者有90多岁，主要是退休工程师、医生、教师等高级知识分子；他们的口号是“用‘三高’（高学历、高职称、高技能）防控‘三高’（高血压、高血糖、高血脂）”，每月15日有一次“健康约会”；他们通过不断学习健康知识，将健康理念传播给更多居民。这就是华阳高工健康自我管理小组。

2007年，上海开展居民健康自我管理小组项目，从慢性病自我管理入手，旨在提高居民健康意识、健康素养和自我管理能力。这一背景下，华阳高工健康自我管理小组应运而生。“要说华阳街道的健康促进特色，不得不提到集高工谈心会、健康自管小组、志愿者工作室、高工读书会为一身的‘三老（老党员、老模范、老先进）谈心站’。”长宁区华阳街道健康自管小组组长管亚伦至今记得“谈心站”老站长张鑫柏的话：“卫生和健康是一体两面，卫生靠搞，健康靠保。健康城市建设的两样法宝，一个都不能少。”

这些年来，谈心站各小组以“健康管理六步法”（文体活动健康促进法、种子播撒健康促进法、公益活动健康促进法、大手牵小手健康促进法、互联网+健康促进法、主题活动健康促进法）为抓手，服务社区居民卫生健康事业。组员们在追求快乐幸福退休生活，提升自身健康水平的同时，通过十个团队结对向社区广泛传播健康知识，起到示范及辐射作用，带动其他小组发展。

谈起主题活动健康促进法，管亚伦介绍，每年年初，团队都会根据需求商定当年活动主题、制定活动计划。除了开展日常健康知识技能讲座外，还通过定期举办健康知识技能竞赛、健康心得交流会等形式展示活动成果。“唱歌是高工团队的‘传统项目’，也是文体活动健康促进法的体现。”管亚伦说，每次活动前，组员都会齐声高歌自编的《高工健康歌》：“华阳高工志愿者，健康管理走在前。健康生活，幸福晚年，夕阳映红新时代……”

由于团队成员来自街道各个社区，人人自觉做“健康传递者”，用自己掌握的知识和在团队活动中获得的健康新理念开设讲座，让更多居民获益。“就像一颗种子随风传播，让健康教育理念深入人心。”管亚伦如此解释“种子播撒健康促进法”。

我的健康我做主，我健康所以我快乐。如果说，从被动管理到主动管理是一个阶段性的进步，那么从主动管理到自我管理、共建共享则是一个质的飞跃。在上海市健康促进大会上，“健康管理六步法”备受瞩目，引得国际卫生组织官员二度考察。

“无论是‘三高’或是‘三老’，我们倡导‘每个人都是自己健康第一责任人’，今后我们将以志愿者、宣传者、促进者的身份服务社区，为居民的健康作出贡献。”管亚伦说。

本报记者 左妍 通讯员 冷嘉