三重拉尼娜带来“三倍冷”？ 身上“囤肉”真可以抗寒吗？

气温骤降，寒风凛冽，也吹来了不少“冷”流言，比如三重拉尼娜带来“三倍冷”、“囤肉”是对冬天最起码的尊重等。真相究竟如何，记者请相关领域的权威专家作出解答。

问：当前正在持续的拉尼娜事件是21世纪首次出现“三重”拉尼娜事件，会让这个冬天比往年冷三倍吗？

答：“三重”拉尼娜不是“三倍”拉尼娜。“三重”拉尼娜是指从2020年开始的连续3个冬季都受到拉尼娜事件的影响，并不是一年一年不断叠加，并不代表气候影响会加倍。

我国冬季是“冷”还是“暖”，与东亚冬季风强度密切相关，拉尼娜事件只是影响我国冬季气候的重要因子之一，不是唯一因素，北极海冰、欧亚积雪及大气环流系统内部自然变率等也起到重要作用。虽然拉尼娜年冬季偏冷的概率更大，但并不意味着一定会出现冷冬。

问：秋季、冬季天气干燥，导致嘴唇容易干裂，平时多喝水就能缓解吗？

答：秋冬季节常见的嘴唇干裂，只有很少一部分是因体内缺水所致，且只有在体内缺水十分严重的情况下才会出现。

导致嘴唇干燥的情况，大多是微生物感染、不良生活习惯、其他皮肤病继发或药物等物理、化学刺激所致。如果只是感觉嘴唇发干，涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但一旦起皮甚至皲裂，还有血渗出，那就是典型的唇炎了。唇炎是一种皮肤病，喝再多水也没有用，一定要到正规医疗机构接受治疗。

嘴唇干裂时，注意不要舔口唇部，也不要强行撕去死皮，应涂抹温和无刺激的唇膏，注意防晒，少吃或不吃辛辣食物，作息规律。

问：较厚的皮下脂肪可以阻止体热散失，有助于保暖，所以天冷时可以靠“囤肉”抗寒吗？

答：身上“囤”再多的脂肪，若自身产热有限，也是不抗冻、不保暖的。

人体的脂肪组织分为白色脂肪组织和棕色脂肪组织，其中棕色脂肪组织含有大量线粒体，当机体进食或遇寒冷刺激时能大量产热、快速供能，有利于抗寒。但肥胖者“囤”的几乎都是不产热的白色脂肪，御寒效果有限。

其实，御寒抗冻还真不能依赖厚厚的脂肪，而是要靠发达的肌肉主动发热。总之，寒冷的冬日，不妨从“被动囤脂肪模式”切换到“主动囤肌肉模式”，把重点放在均衡的饮食和科学的运动上。这样不仅能御寒抗冻，还能收获健康。

本报记者 郜阳