提醒 警惕中暑及热射病

本报讯（记者 郜阳 左妍 马丹）前昨两天，上海市医疗急救中心转运中暑病例8例。上海市气象与健康重点实验室最新研究表明，根据过去10年里，上海市民中暑情况，上海地区存在两类容易被忽视的中暑高风险天气，一类是“出梅”后，首个持续3天及以上的高温天气。这可能与社会、家庭预防措施不充分以及身体机能尚未适应有关；另一类是，白天和夜晚气温均较高的天气，统计发现在日最高气温≥35℃和日最低气温≥27℃的天气下，中暑风险远远高于只有白天出现高温的情况。

另外，高温不断，也让“热射病”频繁登上热搜。复旦大学附属金山医院急危重病中心主任医师张峰介绍，热射病是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，具有很高的病死率，“热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。”

“热射病重在预防，最有效的预防措施是避免高温、高湿及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。”张峰指出，“一旦出现中暑的症状，应该立即脱离热环境，将患者移至通风、阴凉处平卧，头偏向一侧，解开衣领扣、腰带，脱去外衣以利于呼吸和散热，有条件可送至有电风扇或空调的房间。”

张峰提醒，一旦出现体温持续升高，甚至超过40℃；意识模糊、谵妄甚至昏迷；肌肉痉挛或癫痫；持续性头痛；呼吸浅快；恶心；极度虚弱等症状时，应尽早送医院救治，以免延误病情。

另据了解，中医药如菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香和广藿香等都具有清热解暑的功效，可以在一定程度上预防重症中暑。