从无知者无畏　到有知者有畏

骆宗诗（右）战胜罗嘉翎获得冠军 图 新华社

临安体育文化会展中心的灯光重新点起来，照亮一个瘦削却有力的身影。她的眼前，是再度升起的五星红旗；胸口，是成功卫冕的跆拳道金牌。二度站上亚运会领奖台，骆宗诗演绎的，是一段黑马蜕变为王者的心路。按姑娘的说法：是从无知者无畏，到有知者有畏。

勇气

骆宗诗身高1.83米，两条大长腿，天生就是练跆拳道的料。2018年雅加达亚运会，跆拳道女子57公斤级决赛，不满20岁的骆宗诗险胜韩国名将李雅琳，为中国勇夺金牌。这一仗，骆宗诗横空出世，很多人都记住了这张倔强的年轻面孔。

骆宗诗回忆，第一次走进跆拳道队时，尽管还没有接触项目，心底就生出一股劲，“第一眼好激烈，因为先去看的就是师兄师姐们打对抗。就那种拳拳到肉的感觉很痛很痛。当时还有点害怕。”

国家队主教练管健民告诉骆宗诗，害怕是不能成为一名跆拳道冠军的，“狼行千里吃肉，你要不要当狼，自己选择。”时间一长，从这名女孩身上，管健民挖掘出宝贵的潜质，“骆宗诗一定会成为一匹黑马。（因为）在不畏困难这件事上，她是做得最好的。”

雅加达亚运会赛场，面对强大的对手，骆宗诗迸发出前所未有的勇气，压哨逆转赛果，将金牌抢回怀中。回顾那场捅破历史的决赛，骆宗诗说当时属于无知者无畏，“没有很多害怕的地方，初生牛犊不怕虎。”

磨砺

往后，对骆宗诗来说，难的是黑马蜕变的历程。亚运金牌到手，如何将自己稳定在冠军运动员的水平，付出的远比想象多。姑娘对自己下了狠劲，比如俯卧撑训练，别人手掌撑地，她改用拳头。有段时间备战世锦赛，教练安排骆宗诗和男队员对练，她累得腿都抬不动，但这样的强度硬是撑了过去，“真的很苦很苦，也有过放弃的念头，但我清楚必须扛下来，因为那是自己想抓住的机会。”

那段磨砺带给骆宗诗的回报，首先是技术能力大幅提升，身体对抗更加强悍；其次让她能以更沉稳的心态面对对手；同时，学会跟自己和解，情绪上不强拧，“心变大了，经历的一些低谷不再看得很重。如果比赛输了，证明训练没做好。”

接棒

五年过去，新一届亚运会来到家门口。昔日齐耳短发的女生骆宗诗，如今脱了稚气，成为师弟师妹口中的大姐骆。这段时间，中国跆拳道变化很大。奥运冠军吴静钰、赵帅和郑姝音退役，征战杭州亚运会的这支国家队中，除了骆宗诗，其余9名队员都没有亚运会的参赛经验。师哥师姐的身影还在眼中流连，骆宗诗扪心自问，做好接棒的准备了吗？

去年5月起，中国跆拳道队出战国际赛，努力拼抢巴黎奥运会积分。随后七个月里，骆宗诗先后在三站大奖赛夺冠，从而斩获世界跆拳道联盟总决赛冠军，同时，将亚锦赛和世锦赛金牌收入囊中。联盟的积分榜上，骆宗诗不仅登上榜首，还甩下第二名的土耳其运动员近200分。那些自己曾经仰望的世界第一，英国名将琼斯和沃克登，如今都可以平视了。这个时候，骆宗诗心里又有点害怕，怕自己做不好，担负不起国家队领军人物的职责。

倾诉

杭州亚运会前，骆宗诗腰伤了，对抗训练做不了，每晚得找队医理疗。她怎能甘心，回到训练馆即便趴着也要完成身体训练，但看到师弟师妹练得热火朝天，心里更着急，“她们特别能踢，而我只想哭。”

管健民安慰骆宗诗，欲速则不达，慢慢来。这个时候，家人的力量格外强大。不训练了，骆宗诗就回到寝室，跟妹妹骆宗意视频聊天。姐妹俩都练跆拳道，宗意如今在北京训练，更能理解姐姐的苦衷。

每回聊天，骆宗诗不提训练，只谈乡情。姐妹俩张口就是广西北海的家乡话，一瞬间满屏乡愁。骆宗诗去年底回过一趟老家，于是津津有味地跟妹妹描述窑红薯、吃烤鸡的情景。没能回去的宗意隔着屏幕流口水：“我也可想（吃）了。”

追赶

昨晚，杭州亚运会跆拳道女子57公斤级决赛，骆宗诗又一次站上六边形拳台。面对后起之秀、与她一般身高的中国台北选手罗嘉翎，骆宗诗全场没有给对手任何机会，依靠有效的身体对抗和自如的攻防节奏，牢牢掌控着比赛局面。第二局，她三次成功踢头，以9比0完胜，最终强势卫冕这枚亚运金牌。

赛后，骆宗诗拥抱了场边的管健民，她和教练都清楚，这枚金牌，不再是两眼一闭冲上去，毫无包袱夺下的，而是重新了解自己、挑战自我后的收获，“过去无知者无畏，现在是有知者有畏。”

骆宗诗提醒自己，还没有达到顶尖运动员的状态，现在要做的就是去追赶，“拿到奥运冠军，才可以迈进金牌时代。”不过，她不会老想着过去，也不会光憧憬未来，“我告诉自己：此刻的骆宗诗，就是最好的。”

特派记者 金雷（本报杭州今日电）