你好，上马

陈森兴

上海国际马拉松赛本月26日要鸣枪了，这让我不禁想起上月应五星体育频道之邀，担任杭州亚运会马拉松比赛解说嘉宾，节目负责人让我在近三小时的直播中顺便介绍一下上马。

上马是上海城市的名片，世界田联已将上马列为白金标赛事，与柏林、芝加哥、东京等世界著名马拉松赛事齐名。如果说亚运会马拉松是竞技体育的精英赛事，那么上马则是大众跑者与职业高手同场竞逐，普通市民与顶级运动员同享跑步人生的体育嘉年华。将精英竞技与大众路跑串联起来，让亚运会马拉松比赛与上马一路相伴，同频共振，这真是个金点子。在杭州亚运会马拉松比赛中获得女子亚军的张德顺和男子季军的杨绍辉，便是去年上马比赛的男女组冠军，杨绍辉今年还打破过马拉松全国纪录。于是，我在现场解说时对观众说，今天你坐在电视机前，是亚运会马拉松比赛的观赏者，或许下个月你会踏上赛道，成为上马比赛的参与者。

2022年参与上马全程马拉松和健身跑的选手共有3.8万人，浩浩荡荡的队伍从外滩的金牛广场出发，你追我赶，场面蔚为壮观。选手们途经繁华的南京路、淮海路，穿过时尚的新天地、秀美的徐汇滨江，抵达终点徐家汇体育公园，用脚步丈量充满海派风情的42.195公里赛程。有不少世界级名将在上马赛事中屡创佳绩，而更多的参赛者秉承的是参与比取胜更重的精神，有幸与他们一起奔跑，感受配速，也是一种很好的体验与难忘的记忆。

体育是城市最充满激情的元素之一，上马的意义已超出体育赛事的本身，它是市民健康生活方式的引擎，也是“City Walk”的扩大与延伸。上马带动了路跑，路跑又催生了将跑步与观赏风景融为一体的微旅游。一路风景的浦东滨江、苏州河畔成了健身跑的热地，路跑与微旅游相为“互哺”，成为上海城市一道亮丽的风景线。

越来越多的人被马拉松运动的魅力所感召。原因何在？其一是项目情结。这个运动项目从诞生起就同肃穆与伟大联结在一起。公元前490年，波斯帝国对希腊半岛发动侵略战争，雅典城邦一万士卒开赴马拉松古镇，与波斯帝国十万大军殊死决战并大败侵略者。为了尽快将喜讯传给雅典城内忧心忡忡的居民，战士菲利比斯忍着伤痛饥渴，一刻不停从马拉松镇跑回雅典城，用尽最后的力气高喊“欢呼吧，我们胜利了！”便倒地身亡。好一个悲壮的故事。为纪念这位英勇的战士，雅典第一届现代奥林匹克运动会特意安排一项定名马拉松的长跑比赛，并以菲利比斯所跑过的路程（42.195公里）作为赛程。其二是项目特征。马拉松是体能和意志的较量，在长达两个多小时的赛程中，运动员要动员体内全部能量，在持续不断的高强度奔跑中克服常人难以忍受的“运动极限”，尤其是后半程，有人曾做过统计，一个马拉松运动员跑完全程，心脏要泵出3000升血液，足以灌满50辆中型皮卡的油箱！可以说马拉松是人类意志和精神崇高的最好诠释。