伦敦瘦身记

还一平

6个月前，飞机降落希思罗机场前夕，我涂抹油脂后忍痛褪下了左手腕上紧箍了13年的玉镯。之前实因身材逐年“圆润”失控，我怕疼而从没褪下过此镯。如今去帮忙带娃，怕硌疼小孙儿，我“硬上”费劲地取下镯子，导致一大片乌青块淤了我半个多月……

180天后，航班降停浦东机场时，我未及涂抹油脂重又戴上了玉镯，但见它快速地径自滑落至腕掌根，不经意地给了我一份优雅潇洒。回国没几天即参加了单位“退休职工体检”，我的所有身体检测指标皆正常好看，之前困扰多年的血压与血脂代谢异常也都恢复了正常，甚至有些进入优异数值内了。

一时间，走在深秋里，体态轻盈、疾步带风、精神矍铄的我，不仅获家人友人及熟人真心夸赞，更呵呵笑纳了善意开涮：嗨，这才终于让我们回忆起了你30多年前的样子来了！

这一切是怎么发生的呢？

其实我的“瘦身”不是刻意的，纯粹是“无心插柳”。硬要论说，原因也许仅有两条：一、食谱改变；二、勤劳多动。

疫情过后不久，已三十好几的儿媳生下了小孩；随之，当地职场严峻、产妇孱弱、养儿艰辛、家务繁重等向这对年轻夫妇劈头袭来，他们倍感压力山大。知道了孩子们的困难，确认了孩子们的意愿，我和先生当即买机票赶去相帮。然而，呵呵，困惑我们的难题也接踵而至：一是食谱陌生——他们主食很少吃大米；菜肴几乎不油炒油炸；不怎么吃猪肉；红烧菜肴几乎不做；每餐保证足量的一荤一素一水果，偶添甜品。至于那些美味的“锅气”“爆香”“慢笃”啥的，他们并不在意。二是养娃新派——从“尿不湿”开始的一系列新产品、新方式，几乎灭掉了我源于三十多年前所有养儿经验……

“主场”不是我们的，我们理应尊重年轻人的生活主张，尤其应放低身段向他们学习请教——只需瞅瞅家里这对年轻夫妇健康匀称的体型，就很能说明他们的饮食方式值得我们采纳并去适应。

我先生全盘接手了厨房，他摒弃“易胖”烹饪法，发挥英国海鲜与牛羊鸡鸭肉品质优异、预制菜普及、调味料丰富的长处，现学现用“蒸烤烫煮拌煲”等技法，不几日就端出了色香味俱佳却无油腻的菜肴。

我在“新法带娃”的路上也勤劳着并快乐着。孙儿每天的“吃喝拉撒睡”全由我亲力亲为：从初开始的7顿/日到如今4顿/日，为孙儿“服务”使我每天跑来走去、弯腰弓背、举臂摒力、蹲上爬下等不计其数；还每日推车带娃出门晒太阳、遛弯看风景，足足步行一小时；孙儿夜间由我全程陪睡，小婴儿时每晚需数次抱起来摇拍哄睡、喂两顿奶粉及更换“尿不湿”……

就这样，在伦敦帮带孙儿半年时间，我们夫妇俩竟然各自瘦了30多斤！

180天减掉30多斤，换来的是顺眼得体新身型，应该称得上“看似帮人，实质帮己”吧。这样两全其美的事，实在令人愉快。